tag:blogger.com,1999:blog-55659514042026930402024-03-08T13:41:24.062-08:00NAM HOC TP.HCM NO6nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comBlogger68125tag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-86642148913148622912001-01-01T00:00:00.003-08:002019-12-26T18:14:36.907-08:00Thực phẩm kiêng kị trước khi bước vào cuộc yêu<strong>Nếu bạn đang lên kế hoạch cho buổi hẹn hò lãng mạn với nửa kia và kết thúc bằng một màn yêu nóng bỏng, hãy lựa chọn thực đơn cho bữa tối một cách thông minh nhé.</strong><p class="Normal"> </p><p class="Normal">Dưới đây là những thực phẩm kiêng kị trước khi bước vào cuộc yêu:<strong>Các loại đậu</strong> Bạn nên loại thực phẩm này ra khỏi thực đơn cho bữa ăn trước khi bước vào cuộc yêu. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng, các loại đậu chứa lượng đường lớn gây khó tiêu dẫn đến đầy hơi và chướng bụng.<strong>Các chất làm ngọt nhân tạo</strong> Các chất làm ngọt này không cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, chúng còn chứa những thành phần gây khó tiêu như socbitol. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn bị đầy hơi.</p><p class="Normal"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="5"><tbody><tr><td align="center"><strong><img alt="Thực phẩm kiêng kị trước khi bước vào cuộc yêu 1" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/9ukLn8yrOFc3MNDifFmRg38p1VxM/Image/2013/01/thucpham-671a7.jpg" title="Thực phẩm kiêng kị trước khi bước vào cuộc yêu 1" width="400"></strong><strong>Ảnh minh họa.Nguồn: internet</strong></td></tr></tbody></table></p><strong>Thịt đỏ</strong><p class="Normal">Bữa tối với một miếng thịt bò bít tết chẳng hạn sẽ khiến cơ thể bạn phải làm việc cật lực để tiêu hóa. Sau đó, bạn sẽ cảm thấy rất buồn ngủ thay vì tràn đầy năng lượng để nhập cuộc.<strong>Cam thảo đen</strong> Nếu bạn là người thích cam thảo đen thì nên thận trọng bởi đó không phải thực phẩm thích hợp trước khi bước vào cuộc yêu. Cam thảo đen khiến cho các hóc-môn trong cơ thể thay đổi và làm giảm ham muốn của bạn.<strong>Đồ uống có cồn</strong> Một ly cocktail có thể không ảnh hưởng lớn nhưng nếu lạm dụng đồ uống có cồn lại sẽ mang lại ảnh hưởng không tốt. Cồn được biết như là một chất làm giảm đau, bạn sẽ rất dễ rơi vào trạng thái buồn ngủ và mệt mỏi nếu quá chén.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><strong>Kẹo cao su</strong> Đôi khi bạn lầm tưởng rằng kẹo cao su sẽ giúp bạn có hơi thở thơm tho hơn khi gần gũi nửa kia. Nhưng cũng tương tự như các thực phẩm trên, kẹo cao su cũng có thể gây đầy hơi. Hơn nữa, nó còn là tác nhân làm giảm ham muốn yêu của bạn.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">Theo</p><strong>An ninh Thủ đô / CM</strong><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-56171976062467987622001-01-01T00:00:00.002-08:002019-12-26T18:14:36.524-08:00Bài thuốc tăng thêm sức yêu cho quý ông<!--[if gte mso 9]><xml><w:WordDocument><w:View>Normal</w:View><w:Zoom>0</w:Zoom><w:AutoHyphenation/><w:PunctuationKerning/><w:ValidateAgainstSchemas/><w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid><w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent><w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText><w:Compatibility><w:BreakWrappedTables/><w:SnapToGridInCell/><w:WrapTextWithPunct/><w:UseAsianBreakRules/><w:DontGrowAutofit/></w:Compatibility><w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel></w:WordDocument></xml><![endif]-->Nhiều quý ông ở tuổi 40 sức khỏe bình thường bỗng dưng khoản kia bị “yếu”. Đó cũng chẳng có gì là lạ vì có đến 80% nam giới từ 40 tuổi trở đi mắc phải tình trạng này do lượng testosteron giảm cộng thêm áp lực công việc, hậu quả là khả năng hoạt động tình dục kém đi với các biểu hiện: đau lưng mỏi gối, ù tai chóng mặt, tâm hồi hộp, ngủ chập chờn, tiểu đêm nhiều lần, rối loạn tiêu hóa, xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh được... Sau đây là một số bài thuốc khắc phục tình trạng này.<br><div align="center"><table style="BORDER-RIGHT: black 0px solid; BORDER-TOP: black 0px solid; MARGIN: 5px; BORDER-LEFT: black 0px solid; BORDER-BOTTOM: black 0px solid; BORDER-COLLAPSE: collapse; " align="center" cellpadding="0" cellspacing="5"><tbody><tr><td style="VERTICAL-ALIGN: top; TEXT-ALIGN: center;padding-left:5px; padding-right:5px;" align="center"><div><div><img title="Bài thuốc tăng thêm sức yêu cho quý ông 1" alt="Bài thuốc tăng thêm sức yêu cho quý ông 1" style="margin: 5px;" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/JRGSJiLd3e5GsxdM0P2pqg65KoKccc/Image/2013/07/01/bach-truat-285a5.jpg" width="360"><em>Bạch truật.</em></div><span style="FONT-SIZE: 10pt"></span></div></td></tr></tbody></table></div><br><p class="MsoNormal"><i>Bài 1: </i>hoài sơn 16g, sơn thù 12g, đan bì 10g, trạch tả 12g, thục địa 16g, khiếm thực 12g, thạch hộc 12g, bạch phục linh 12g, hoàng liên 10g, chi tử 12g, cỏ mực 16g, lạc tiên 16g, phục thần 10g, đại táo 10g, hắc táo nhân 16g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần. Uống 10 - 15 ngày. Kiêng các chất cay nóng. Công dụng: bài này dùng thích hợp cho quý ông mắc chứng âm hư, tâm hỏa cang thịnh với biểu hiện: đau váng đầu, người nóng, giấc ngủ chập chờn, miệng khô họng ráo, mệt mỏi, ăn uống chậm tiêu, táo bón, người gầy, chân tay thiếu lực, ngủ hay mơ, dễ xuất tinh... </p><div style="display: inline-block;width: 100%;overflow: hidden;float: left;"><ul style="display: flex;"><li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><img src="https://suckhoedoisong.vn/" style="float: left;height: 55px !important;width: 75px;margin: 10px 5px 0 0;overflow: hidden;"><span style="font-weight: normal;font-style: italic;color: #145b96 !important;display: inline-block;float: right;width: calc(100% - 85px);margin-left: 10px;font-size: 13px !important;line-height: 18px !important;"></span></li><li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><img src="https://suckhoedoisong.vn/" style="float: left;height: 55px !important;width: 75px;margin: 10px 5px 0 0;overflow: hidden;"><span style="font-weight: normal;font-style: italic;color: #145b96 !important;display: inline-block;float: right;width: calc(100% - 85px);margin-left: 10px;font-size: 13px !important;line-height: 18px !important;"></span></li></ul></div><p class="MsoNormal"><i>Bài 2:</i> ba kích 16g, tơ hồng xanh 16g, thục địa 16g, đỗ trọng 10g, cẩu tích 10g, ngũ gia bì 12g, phá cố chỉ 6g, mẫu lệ 16g, quế 8g, phụ tử 8g, sinh khương 4g, sâm bố chính 16g, hoài sơn 16g, sơn thù 12g, hà thủ ô chế 10g, cam thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần. Công dụng: bổ dương, dùng cho người đau lưng mỏi gối, chân tay lạnh, đoản hơi, xuất tinh không kiểm soát, liệt dương, lạnh bụng đi ngoài phân lỏng, người suy nhược dẫn đến không giao hợp được.</p><p class="MsoNormal"><i>Bài 3: </i>hoài sơn 16g, liên nhục 16g, bán hạ 10g, hậu phác 12g, thần khúc 10g, bạch truật 16g, lương khương 12g, ngũ gia bì 12g, đinh lăng 16g, đương quy 16g, quế nhục 8g, sinh khương 4g, cam thảo 12g, trần bì 10g, đỗ trọng 10g, phòng sâm 16g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần. Công dụng: bổ tỳ dương. Dùng cho những người tỳ vị hư hàn, tiêu hóa kém, cơ thể xanh xao, thiếu dinh dưỡng, lạnh bụng, đại tiện lỏng, cơ bắp yếu mềm, niêm mạc nhợt nhạt, dương sự yếu kém, liệt dương, xuất tinh sớm hoặc tảo tiết.</p><p class="MsoNormal" align="right"><strong>Lương y Thanh Ngọc</strong></p><!--[if gte mso 9]><xml><w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"></w:LatentStyles></xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]><style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style><![endif]--><div class="share_detail pkg"><div class="fl"><div class="share_list fl"><div class="fb-send" data-href="https://suckhoedoisong.vn/bai-thuoc-tang-them-suc-yeu-cho-quy-ong-n64824.html" data-width="52" data-height="20" data-colorscheme="light" style="margin-right:5px;"></div><div class="fb-like" data-href="https://suckhoedoisong.vn/bai-thuoc-tang-them-suc-yeu-cho-quy-ong-n64824.html" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"></div></div></div><div class="fr"><div class="g-plusone" data-size="medium"></div></div></div>nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-52967449638014492642001-01-01T00:00:00.001-08:002019-12-26T18:14:35.757-08:00Ai khỏe hơn?<p class="Normal">Trên phạm vi toàn cầu, ai khỏe hơn ai về mặt tình dục và sinh sản chưa có ai dám chắc rằng người châu u khỏe hơn người châu Á. Tuy ai cũng biết chắc chắn về mặt hình thể và kích thước của “tây” cái gì cũng to và dài hơn của “ta”, nhưng về chất lượng, về hoạt động cụ thể hằng ngày thì lại có nhiều minh chứng là “ta” hơn “tây”. Có lẽ về mặt này, tuy không ai so sánh chứng minh bằng các chứng cứ khoa học cụ thể nhưng những người da màu (đen, nâu) ở mọi miền trên thế giới đang đứng hàng đầu về sinh sản (mỗi phụ nữ đẻ trung bình 7 - 8 con). Trái lại, ở các vùng công nghiệp phát triển mạnh như Bắc u, Bắc Mỹ, đàn ông và có lẽ cả đàn bà, đã có dấu hiệu yếu đi từ đầu thế kỷ 20. Số lượng tinh trùng của đàn ông Bắc u đã giảm từ hơn 100 triệu xuống còn 60 triệu. Số người bị yếu sinh lý, liệt dương, vô sinh ngày một tăng thêm. Ở nước Mỹ, vào quãng nửa trước thế kỷ 20 có chừng 10 triệu người yếu sinh lý thì nửa sau của thế kỷ này đã tăng lên đến 30 triệu, nhưng may thay số lượng tinh trùng trong bốn, năm thập kỷ gần đây đã ổn định và không giảm thêm nữa. Tình trạng hoang dã và tự nhiên duy trì tốt khả năng tình dục và sinh sản của con người, trái lại tình trạng căng thẳng, cạnh tranh phát triển mạnh, môi trường tự nhiên bị phá hủy, ô nhiễm làm cho sức khỏe tình dục và sinh sản cũng giảm sút. Số nam giới bị liệt dương sẽ ngày càng nhiều. </p><p class="Normal">Rất tiếc là cho đến nay chưa có các công trình khoa học nào đo đạc kích cỡ của bộ phận sinh dục nam và nữ qua các thời đại lịch sử và các chủng người khác nhau. Chỉ có những mẩu tin là người da màu (đen, nâu) mạnh và “hoành tráng” nhất rồi đến người da trắng và sau cùng là người da vàng. Người da màu có lẽ mạnh nhất cả về kích thước lẫn về cường độ tình dục và sinh sản.</p><p class="Normal">Vậy căn cứ vào đâu mà đánh giá khả năng tình dục (và sinh sản) của con người? Phải căn cứ cả vào hình thái và chất lượng của các hoạt động tình dục và sinh sản. Sinh sản bao giờ cũng phải bắt đầu từ tình dục, chúng thường song hành, song ở mỗi cá thể không nhất thiết là cứ tình dục mạnh mẽ thì sinh sản cũng mạnh. Những người bị quai bị biến chứng không có tinh trùng nhưng khả năng tình dục vẫn mạnh tuy họ không còn khả năng sinh con được. Nhìn chung khi đánh giá khả năng tình dục và sinh sản của đàn ông cần căn cứ vào: tính ham muốn tình dục nam nữ; khả năng thực hiện một sinh hoạt tình dục (giao hợp); mức độ thỏa mãn sau sinh hoạt tình dục cho mình; tình trạng xuất tinh và chất lượng tinh trùng; mức độ thỏa mãn của đối tác (vợ) sau mỗi lần sinh hoạt.</p><p class="Normal">Nhiều nhà nghiên cứu đã đề xuất các phương pháp để đánh giá bằng trực quan, bằng xét nghiệm, bằng cảm giác của các cá thể, các đối tượng.</p><p class="Normal">GS.<b> Đỗ Trọng Hiếu</b></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-65300989562776619482001-01-01T00:00:00.000-08:002019-12-26T18:14:35.520-08:00Hiếm muộn nam<p class="Normal">Các nghiên cứu gần đây cho thấy, tình trạng hiếm muộn ở nam giới ngày càng tăng. Điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hạnh phúc của nhiều gia đình và chất lượng dân số. Rất nhiều quý ông đã phải băn khoăn làm thế nào để điều trị vô sinh? Nên chọn phương pháp điều trị nào để đạt hiệu quả cao.</p><p class="Normal">Trong chữa trị vô sinh nam, có hai chuyên khoa cùng "tấn công" vào lĩnh vực này từ hai hướng khác nhau, nhưng chung một mục đích là giúp bệnh nhân hiếm muộn có con. Đó là chuyên khoa hiếm muộn (một chuyên ngành của sản phụ khoa) và chuyên khoa nam khoa (một chuyên ngành của tiết niệu). Vẫn biết "con đường nào cũng tới La Mã", nhưng mỗi chuyên khoa lại có những ưu, nhược điểm riêng.</p><b><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td align="middle"><img title="Hiếm muộn nam - Chữa cách gì? 1" alt="Hiếm muộn nam - Chữa cách gì? 1" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/DGLcjEtCi7V4PUO35EGZceYAXCoe9f/Image/2013/10/khong-tinh-trung-van-co-con-1-2fc8b.jpg" width="500"> Nuôi cấy tinh tử giúp điều trị hiếm muộn ở nam giới.</td></tr></tbody></table><p align="left">Thụ tinh trong ống nghiệm</p></b><p class="Normal">Mũi nhọn của hiếm muộn là phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (viết tắt là IVF – invitro fertilization). Để có thai tự nhiên, tinh trùng phải bơi vòng vòng từ cổ tử cung, qua buồng tử cung, leo lên vòi trứng rồi mới gặp trứng, "chàng" nào yếu sức sẽ dần bị loại khỏi cuộc đua hoặc tới nơi thì "hoa" đã có "chủ" rồi. Thời mà Louise Brown – em bé đầu tiên được sinh ra nhờ thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) năm 1978 - bác sĩ chỉ trộn tinh trùng và trứng trong ống nghiệm (gọi là đĩa cấy thì đúng hơn), tinh trùng không cần nhọc công như trong quá trình thụ thai tự nhiên nữa, nó được đặt nằm kế bên trứng, chỉ cần chui vào trong trứng là xong. Năm 1992, một kỹ thuật mới ra đời, gọi là ICSI – intracytoplasmic sperm injection. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ dùng một cây kim cực nhỏ, soi dưới kính hiển vi có độ phóng đại 300-400 lần, "túm" một "anh chàng" tinh trùng sống, chọc thủng màng trứng rồi tiêm trực tiếp "anh chàng" vào trong lòng trứng, bắt trứng thụ tinh. Với phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm này, chỉ cần "chàng" tinh trùng còn sống là thực hiện được rồi và nếu may mắn thì "chàng" và "nàng" có thể phát triển thành thai. Với phương pháp này có những tinh trùng tiềm ẩn một số bệnh di truyền mà bình thường thì nó không có khả năng thụ tinh trứng, nhưng với kỹ thuật ICSI thì nó vẫn có thể "hoàn thành" nhiệm vụ của mình, tất nhiên là hoàn thành trên tinh thần "không tự nguyện" và cho ra đời những em bé không như mong muốn.</p><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td align="middle"><img title="Hiếm muộn nam - Chữa cách gì? 2" alt="Hiếm muộn nam - Chữa cách gì? 2" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/DGLcjEtCi7V4PUO35EGZceYAXCoe9f/Image/2013/10/voinh23213-2fc8b.jpg" width="351"> Suy giảm số lượng tinh trùng là một nguyên nhân gây vô sinh nam.</td></tr></tbody></table><p class="Normal">Thụ tinh trong ống nghiệm có những nguy cơ như hội chứng quá kích buồng trứng, các biến chứng do chọc hút lấy trứng (xuất huyết nặng) và hậu quả của việc đa thai. Đa thai đi kèm với việc tăng tỉ lệ trẻ mắc bệnh và chết non, liên quan tới chuyện sinh non. Không chỉ các trường hợp đa thai mà ngay cả chỉ sinh 1 trẻ thì thụ tinh trong ống nghiệm cũng liên quan tới việc tăng cao các biến chứng cho mẹ và cho em bé.</p><p class="Normal">Hội Y học sinh sản Hoa Kỳ cũng cho biết, khi trích tinh trùng mào tinh để thụ tinh trong ống nghiệm, nếu chọc kim vào mào tinh thì nó có thể làm tắc vĩnh viễn mào tinh và làm cho chuyện nối ống dẫn tinh với mào tinh trở nên xa vời. Đây là trường hợp chọc mào tinh lấy tinh trùng để điều trị, chứ chọc mào tinh để chẩn đoán thì Hội Y học sinh sản Hoa kỳ không hề khuyến khích. </p><p class="Normal">Cũng theo báo cáo của Hội Y học sinh sản Hoa Kỳ: Tỉ lệ thụ thai nhờ ICSI là 30-40% và tỉ lệ thực sự sinh ra em bé chỉ còn 25-30% (5-10% còn lại là thai bị sảy). Điều quan trọng của điều trị vô sinh không phải là tỉ lệ thụ thai là bao nhiêu phần trăm, mà chính là tỉ lệ trẻ được sinh ra là bao nhiêu. Tuy nhiên, khi nói về tỉ lệ thành công của thụ tinh trong ống nghiệm, các báo cáo ở Việt Nam chỉ nói tới tỉ lệ thụ thai, còn tỉ lệ trẻ thực sự được sinh ra thường không được nhắc tới. Tôi thử tìm con số này qua một số báo cáo ở các hội nghị hiếm muộn trong nước nhưng không tìm thấy. Còn theo Hội Y học sinh sản của Hoa Kỳ thì con số sinh ra em bé chỉ có 25-30% thôi. </p><p class="Normal">Mời xem tiếp trên SK&ĐS số 174 ra ngày 31/10</p><p class="Normal">TS.BS.<b> Nguyễn Thành Như<p></b></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-69663974726543919122000-12-31T23:30:00.003-08:002019-12-26T18:14:36.715-08:00Học trò yêu sớm: “Vẽ đường cho hươu chạy” đúng<p class="Normal"> Tâm lý các em ngày càng phức tạp, học trò yêu sớm đòi hỏi các trường phải thay đổi phương pháp giáo dục giới tính, không thể né tránh hoặc dạy cho vui như hiện nay</p><p class="Normal"> Thầy Nguyễn Tấn Sĩ, Hiệu trưởng Trường THCS Lý Tự Trọng (TP Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam), phản ánh tình trạng học sinh (HS) yêu sớm, yêu bạo, phá thai, rủ nhau đi nhà nghỉ là thực trạng phổ biến, trường nào cũng có.</p><p class="Normal"><strong>Không biết bấu víu vào đâu</strong></p><p class="Normal"> Theo BS Nguyễn Thị Hồng Minh, Giám đốc Trung tâm Tư vấn sức sức khỏe sinh sản và Kế hoạch hóa gia đình (Bệnh viện Phụ sản Trung ương), hầu hết những buổi dạy giáo dục giới tính (GDGT) trong nhà trường chỉ mang tính chất cười đùa nhiều hơn là cung cấp thông tin cho các em. Hiện nay, hơn 1/3 thanh niên Việt Nam chưa được tiếp cận với các biện pháp tránh thai an toàn và đặc biệt là chưa biết cách xử trí khi mang thai ngoài ý muốn. “Điều lạ lùng là có đến 90,3% các em biết nguy cơ mang thai khi quan hệ tình dục nhưng có tới hơn 80% các em không dùng biện pháp tránh thai nào. Nguy hiểm là các em chỉ nghĩ đơn giản là không muốn có con thì bỏ!” - một bác sĩ chia sẻ lo ngại.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><img alt="" photoid="11354" rel="//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong//2014.jpg" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/2014.jpg" title="" type="photo"></p><p class="Normal"> </p></p><p class="Normal">Phòng khám tư vấn sức khỏe sinh sản cho trẻ vị thành niên tại TP Hà Nội có đông người chờ đợi Ảnh: NGỌC DUNG</p><p class="Normal"> Tình trạng HS yêu sớm, yêu bạo dẫn đến những hệ lụy xấu là do các em bị tác động rất nhiều từ lối sống hiện đại, luôn có nhiều mặt trái, internet, phim ảnh, lối sống phóng khoáng, bố mẹ thiếu quan tâm khi các em bước vào tuổi dậy thì. Ngoài ra, “vấn đề tuyên truyền về kỹ năng sống, chưa được quan tâm trong nhà trường, đặc biệt là cấp THPT. Đây là giai đoạn các em bước vào tuổi dậy thì bắt đầu muốn khám phá bản thân, tìm hiểu bạn khác giới, nếu không được định hướng sẽ ứng xử lệch lạc” - ThS-BS Lương Ngọc Trương, Giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản (Sở Y tế tỉnh Thanh Hóa), nói.</p><p class="Normal"> Một khảo sát của Khoa Tâm lý Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn TP HCM cho thấy cứ 9 người làm công tác tư vấn ở bậc THPT thì chỉ 2 người đạt yêu cầu. Dù Bộ Giáo dục và Đào tạo đã đưa nội dung giáo dục sức khỏe sinh sản, giới tính thông qua giảng dạy lồng ghép trong các môn giáo dục thể chất và y tế trường học nhưng do tâm lý ngại ngùng, cho là chuyện tế nhị của cả thầy và trò nên GDGT chưa hiệu quả. Ngoài ra, trong trường chưa có giáo trình cụ thể khiến giáo viên (GV) phải tự mày mò.</p><img src="https://suckhoedoisong.vn/"><img src="https://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal"> Bà Nguyễn Thị Thu Hiền, GV Trường THPT Nguyễn Hữu Thọ (quận 4, TP HCM), bức xúc: “Có HS lớp 12 còn nghĩ hôn nhau sẽ mang thai, qua đó cho thấy các em quá thiếu kiến thức về giới tính. Gia đình lảng tránh còn ở nhà trường HS cũng chẳng biết bấu víu vào đâu. Phòng tư vấn tâm lý không có, nhiều GV chỉ lo dạy kiến thức chuyên môn làm sao còn đủ thời gian quan tâm những chuyện “ngoài luồng” để chia sẻ với HS”.</p><p class="Normal"> Tương tự, tại tỉnh An Giang, cô Lê Thị Mười Một - Phó Hiệu trưởng Trường THCS Trần Quang Khải (xã An Nông, huyện Tịnh Biên) - nhận xét GDGT trong trường học hiện chỉ mang tính hình thức, chưa có chương trình cụ thể, GV lồng ghép chương trình với một số tiết dạy về di truyền học cho HS. “Mỗi tiết dạy, GV chỉ lồng ghép được khoảng từ 5-10 phút nên chẳng thấm vào đâu” - cô Mười Một nhìn nhận.</p><p class="Normal"> Bàn về nguyên nhân tỉ lệ thanh thiếu niên phá thai cao, ông Ngô Minh Uy, chuyên gia tham vấn tâm lý tại TP HCM, cho biết có nguyên nhân từ việc HS xem hành vi tình dục như một cách thể hiện tình yêu nhưng quá thiếu kiến thức về tình dục và sức khỏe sinh sản, không biết cách xử lý khi xảy ra vấn đề.</p><p class="Normal"><strong>Cần GDGT sớm, phù hợp</strong></p><p class="Normal"> Theo Sở Giáo dục và Đào tạo TP HCM, hơn 5.000 trường tiểu học và THCS của TP hiện chỉ có 51 GV tư vấn chuyên trách, 157 GV kiêm nhiệm về giáo dục tâm lý, giới tính. Khối các trường THPT có 105 trường cũng chỉ có 53 GV chuyên trách tư vấn, 141 GV kiêm nhiệm. TS Đinh Phương Duy, Phó Hiệu trưởng Trường Cán bộ TP HCM, khẳng định tâm lý của HS ngày càng phức tạp, đòi hỏi phải có người tư vấn chuyên nghiệp mới giúp đỡ các em hiệu quả. Cùng quan điểm, TS Nguyễn Thị Bích Hồng, Trưởng Bộ môn Tâm lý học và Giáo dục học ứng dụng Trường ĐH Sư phạm TP HCM, đề xuất các trường cần tuyển dụng nhân sự làm GV tư vấn phù hợp hoặc tạo điều kiện để GV tư vấn chưa qua đào tạo được bồi dưỡng chuyên môn một cách hệ thống và đạt chuẩn.</p><p class="Normal"> Về vấn đề GDGT trên thế giới, theo ông Cao Huy Thảo, Hiệu trưởng Trường THPT Việt - Úc, các nước triển khai từ rất sớm. Thậm chí, trong hồ sơ nhập học của HS, sinh viên luôn được nhà trường tặng kèm một hộp bao cao su. Ngay ở Việt Nam, theo một cán bộ Viện Xã hội học, khi trò chuyện với những người trẻ, họ cho rằng việc quan hệ tình dục trước hôn nhân không phải là vấn đề to tát mà là làm sao để an toàn. “Càng trốn tránh thì càng khiến trẻ tò mò, lén lút. Rất dễ nhiễm cái xấu, hành vi lệch lạc nếu không được định hướng đúng đắn. Chính vì vậy, các trường như trên còn tổ chức những buổi nói chuyện về giới tính cho phụ huynh bởi chính họ là những người tiếp cận các em hiệu quả hơn nhà trường. Có nhiều GV thừa nhận họ có thể giảng dạy cho HS về giới tính nhưng để chia sẻ với chính con mình thì rất khó” - ông Thảo nhìn nhận.</p><p class="Normal"> Theo ông Thảo, GDGT càng sớm càng tốt và tùy từng lứa tuổi mà có cách giáo dục riêng, cần tổ chức thành những chuyên đề ngoại khóa và duy trì xuyên suốt, tránh áp đặt thành môn học mới mang tính đối phó.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">(Theo Người Lao động)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-38074142488400566232000-12-31T23:30:00.002-08:002019-12-26T18:14:36.140-08:00Nhung hươu giúp nam giới thêm sinh lực<p class="Normal">Trong y học cổ truyền, nhung hươu có tên thuốc là lộc nhung, có vị ngọt, mặn, tính ấm, không độc, có tác dụng bổ dưỡng, trợ dương, ích khí, cường tinh, chữa suy nhược thần kinh, yếu sinh lý, liệt dương, di tinh, đau lưng, mồ hôi trộm... </p><p class="Normal">Nhung hươu chứa 52,5% protid, 2,5% lipid, chất keo (keratin), 34% muối khoáng gồm canxi và amoni dưới dạng photphat, carbonat, sắt, magiê, chất đạm và một chất nội tiết tố (hormon) gọi là lộc nhung tinh.</p><p class="Normal">Theo Tây y, nhung hươu giúp tăng sức mạnh cơ bắp, sảng khoái tinh thần, vết thương mau lành, ăn ngủ tốt, lợi niệu và tăng nhu động dạ dày - ruột, chuyển hóa tốt protid và glucid, tạo huyết, bổ tim... dùng chữa các chứng bệnh do thận dương không đủ, nam giới liệt dương, đái són, váng đầu, ù tai, đau lưng, mỏi gối, trẻ em chậm lớn, chậm biết đi, phụ nữ kinh nguyệt ra quá nhiều, chảy máu tử cung, bạch đới. Những người không được dùng là: người gầy, trong mình nóng; thiếu máu hay mất máu nhưng nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường; viêm phế quản, khạc đờm vàng; sốt, mắc bệnh truyền nhiễm; tăng huyết áp; đau thắt mạch vành có kèm huyết áp thấp, người có độ đông máu cao, người viêm thận nặng hoặc đang tả lỏng. Những người còn trẻ, sức khỏe bình thường dùng phải có chỉ định của bác sĩ. </p><p class="Normal">Nhung hươu được dùng theo nhiều cách, dưới đây là sự phối hợp với các dược liệu, thực phẩm khác để tạo ra các món ăn vừa bổ dưỡng lại vừa có tác dụng chữa bệnh:</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nhung-huou-giup-nam-gioi-them-sinh-luc.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Nhung-huou-giup-nam-gioi-them-sinh-luc-1.jpg"><p class="Normal">Nhung hươu nấu với nấm hương: nhung hươu 2g, nấm hương 150g, bắp cải 250g, rượu trắng 20g, mỡ lợn, gia vị, gừng, bột lọc, nước đủ dùng. Nhung hươu ngâm vào rượu trắng. Nấm hương ngâm nở, rửa sạch. Bắp cải thái nhỏ, rửa sạch. Cho nước, gia vị, rượu ngâm nhung hươu vào đun sôi, khi nước đặc cho bắp cải, nấm hương và cho một ít bột lọc đến khi sền sệt là dùng được. Món ăn này có tác dụng ôn thận, trợ dương. </p><p class="Normal">Hoặc nhung hươu 30g, hạt tơ hồng 50g, hồi hương 15g, quả cật dê 1 đôi. Cật dê rửa sạch, nấu chín xay nhỏ. Các dược liệu trên nghiền nát, cho tất cả trộn đều làm thành viên. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên với rượu hâm nóng hoặc nước sôi pha muối. </p><p class="Normal">Tim lợn hầm nhục thung dung, nhung hươu: tim lợn 200g, nhục thung dung 20g, nhung hươu 15g, rượu, gia vị, gừng đủ dùng. Tim lợn rửa sạch, thái miếng, chần qua nước sôi. Hai vị thuốc trên cho vào túi vải buộc kín. Cho tất cả các thứ trên vào nồi, đổ nước, hầm trong vòng 40 phút, sau đó nêm gia vị vào là dùng được. Mỗi ngày ăn 1 lần. Những người bị suy tim, thận lạnh dẫn tới loãng tinh nên dùng món ăn này. </p><p class="Normal"><strong> </strong><b> </b>BS.<b> Đào Sơn</b></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-16691842076903989072000-12-31T23:30:00.001-08:002019-12-26T18:14:35.282-08:00Bài thuốc trị băng lậu<p class="Normal"><strong>Trên số báo thứ 3 ra ngày 5/3 (số 37), chúng tôi đã đăng các bài thuốc trị băng lậu do các thể huyết nhiệt, khí hư suy. Số báo này xin được giới thiệu tiếp 2 thể: băng lậu do huyết ứ và băng lậu do thận hư.</strong></p><p class="Normal"><b>Băng lậu do huyết ứ</b></p><p class="Normal">Nguyên nhân: phần nhiều do trước khi hành kinh, sau khi sinh huyết dư chưa ra hết lại thêm cảm nhiễm hàn, nhiệt, gây nên ứ, ứ trở xung - nhâm, máu không quy kinh, gây nên băng lậu.</p><p class="Normal">Biểu hiện: kinh huyết chốc chốc lại tuôn ra hoặc đình bế đã lâu ngày bỗng chốc lại băng huyết, đầm đìa không dứt. Máu màu tím có cục máu ra theo, bụng dưới chốc chốc lại đau. Lưỡi tím thâm, mạch sáp.</p><p class="Normal">Phép trị: hóa ứ chỉ huyết, lý khí thuận kinh.</p><p class="Normal">Bài thuốc: hồng hoa 6g, đào nhân 6g, quy vĩ 6g, xuyên khung 6g, thanh bì 6g, thục địa 15g, bạch thược 15g, đan sâm 15g, diên hồ 9g, hương phụ 9g, sắc lấy nước uống. Nếu máu ra nhiều quá, có thể bỏ xuyên khung, quy vĩ thêm địa du 9g, ích mẫu thảo 9g, khiếm căn (rễ cây khiếm thảo) 9g, bột tam thất 9g, sắc lẫn để uống, ngày 2 lần, khi cầm máu là được.</p><p class="Normal"><b></b></p><b><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td align="middle"><img title="Bài thuốc trị băng lậu 1" alt="Bài thuốc trị băng lậu 1" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/9ukLn8yrOFc3MNDifFmRg38p1VxM/Image/2013/03/la-va-re-cay-khiem-thao-80e3d.gif" width="238"> <i>Cành, lá và rễ cây khiếm thảo.</i></td></tr></tbody></table><p>Băng lậu do thận hư</b><p class="Normal">Nguyên nhân: thận là nguồn gốc thiên quý, là gốc của xung - nhâm. Thận có tác dụng chủ yếu trong kinh nguyệt. Thận khí bị bệnh là gốc rễ dẫn tới băng lậu. Ví dụ một số ít thiếu nữ thiên quý đến quá sớm, do thận khí còn non yếu, xung - nhâm chưa thịnh, không thể điều tiết kỳ kinh được, do đó mà phát sinh băng lậu. Cũng có trường hợp do lấy chồng sớm, đẻ nhiều lần, sinh hoạt tình dục không điều độ, tinh huyết hư hao, làm cho thận âm bất túc, âm hư nội nhiệt, bức huyết phải băng. Cũng có trường hợp đang ở thời kỳ tiền mãn kinh, thận khí dần dần hư suy, không làm được chức năng phong tàng, xung - nhâm không vững chắc, không thể ràng buộc huyết được, dẫn tới băng lậu. Tùy thiên về thận âm hư hoặc thiên về thận dương hư mà dùng thuốc trị cụ thể:</p><p class="Normal"><b><i>Chứng bệnh băng lậu thiên về thận âm hư: </i></b><b></b></p><p class="Normal">Biểu hiện: kinh nguyệt rối loạn, hành kinh không đúng kỳ, lượng kinh nhiều đầm đìa không sạch. Máu đỏ, chất đặc sền sệt, đầu váng, tai ù, thắt lưng mỏi nhừ. Do thủy không cứu tế được hỏa, thường thấy tâm phiền bất an. Rêu lưỡi đỏ, ít, mạch tế sác.</p><p class="Normal">Bài thuốc: sinh thục địa 9g, hoài sơn 15g, quả dâu 15g, hạn liên thảo 15g, xương cá mực 15g, khởi tử 9g, du nhục 9g, đan bì 9g, thỏ ty tử 9g, cao mai rùa 9g, nữ trinh tử 9g, tục đoạn 9g, sắc lấy nước uống, ngày 2 lần đến khi cầm máu thì thôi.</p><p class="Normal"><b><i>Chứng bệnh băng lậu do thận dương hư:</i></b></p><p class="Normal">Biểu hiện: kinh nguyệt không theo kỳ hạn nào cả, xuất huyết nhiều hoặc ít, đầm đìa không sạch, màu thâm, chất nhạt, sắc mặt ảm đạm, thắt lưng và vùng mông đau liên miên, người hàn, sợ lạnh, nước tiểu trong, dài. Chất lưỡi trắng nhạt, mạch tế nhược.</p><p class="Normal">Bài thuốc: thục địa 12g, hoài sơn 12g, đỗ trọng 12g, hoàng kỳ 12g, xích thạch chi 12g, sơn thù du 9g, thỏ ti tử 9g, cao sừng hươu 9g, phụ tử 9g, bổ cốt chi 9g, sắc lấy nước uống ngày 2 lần đến khi cầm máu thì thôi. </p><p class="Normal">BS. T<b>hanh Quy</b></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-29732611163409247872000-12-31T23:30:00.000-08:002019-12-26T18:14:35.045-08:00Nạn xâm hại tình dục trẻ em<p class="Normal">Hàng ngày trên các phương tiện thông tin đại chúng, chúng ta vẫn bắt gặp những vụ án xâm hại tình dục trẻ em (XHTDTE). Càng ngày tính chất của các vụ việc càng phức tạp và tinh vi, để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho cá nhân, gia đình và xã hội. Tuy vậy chúng ta vẫn chưa tìm được giải pháp tích cực và khả thi cho tệ nạn này.</p><p class="Normal"><strong>Những bi kịch đau lòng vẫn không ngừng gia tăng</strong></p><p class="Normal">Theo thống kê của Bộ Công an, trung bình mỗi năm cả nước xảy ra hàng nghìn vụ XHTD với số lượng năm sau cao hơn năm trước. Trong đó, số trẻ em bị hiếp dâm lên đến 65%, số trẻ bị xâm hại tình dục nhiều lần chiếm hơn 28%. Theo một cán bộ lãnh đạo Cục Cảnh sát Hình sự (Bộ Công an), các vụ án đã xảy ra phần nhiều là ở các vùng nông thôn. Do điều kiện kinh tế khó khăn, bố mẹ các cháu thường tập trung lo toan cho công việc mưu sinh hàng ngày nên ít có thời gian quan tâm đến con cái. Thủ phạm thường lợi dụng sơ hở này để thực hiện hành vi đồi bại.</p><p class="Normal">Những vụ án XHTDTE thường nạn nhân là các bé gái, càng ngày số tuổi của các bé bị xâm hại càng trẻ, cá biệt có những trường hợp nạn nhân mới vài tháng tuổi. Kẻ gây tội lại thường là những người quen biết, họ hàng, láng giềng, và đã không ít các vụ thủ phạm chính là bố dượng, cậu, chú... của nạn nhân. Nghiên cứu cho thấy 85% trẻ bị xâm hại bởi những người quen biết. Các vụ án xảy ra rất đa dạng nhưng đa phần có sự chủ quan của người lớn, nhất là người mẹ, vô tình đẩy các bé thành nạn nhân của XHTD. Một điều cũng đáng nói là có không ít vụ vì xấu hổ, mặc cảm, muốn cho êm chuyện nhiều gia đình đã đi đến thương lượng, hòa giải và bồi thường mà không tố cáo, đưa ra pháp luật. Điều này vô tình làm cho nạn XHTDTE tiếp tục phát triển và hoành hành vì kẻ phạm tội không bị trừng phạt nghiêm minh để cảnh cáo, răn đe những kẻ khác. Cá biệt có trường hợp gia đình có con bị hại còn bị đánh thừa sống thiếu chết khiến phải nhập viện trong tình trạng chấn thương đa phủ tạng như trường hợp gia đình chị Thi ở Quảng Nam mới đây, có con gái 4 tuổi bị XHTD kiện ra cơ quan công an đã bị gia đình hung thủ đánh dã man.</p><strong><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td align="middle"><img title="Nạn xâm hại tình dục trẻ em - giải pháp nào? 1" alt="Nạn xâm hại tình dục trẻ em - giải pháp nào? 1" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/DGLcjEtCi7V4PUO35EGZceYAXCoe9f/Image/2013/10/Trang-28--Tre-em-lang-thang-la-doi-tuong-de-bi-xam-hai-tinh-duc-9ebe8.jpg" width="500"> Trẻ em lang thang là đối tượng dễ bị xâm hại tình dục.</td></tr></tbody></table><p align="left">Hậu quả của XHTD</strong><p class="Normal"><p class="Normal">Những trẻ bị XHTD thường không những bị tổn thương về thể xác, thậm chí có những em còn bị giết hại, mà những tổn thương về tâm lý là vô cùng nặng nề. Có nhiều em trở nên sợ hãi, mặc cảm, xấu hổ, thậm chí bị trầm cảm, nhiều khi dẫn đến tự sát. </p><p class="Normal">Nghiên cứu cho thấy trẻ em bị xâm hại sau đó thường gặp những vấn đề về tâm lý và hành vi phức tạp, và thường thì ảnh hưởng rất lâu dài. Tùy theo mức độ xâm hại, các em luôn lo lắng sợ hãi, ngại quan hệ giao tiếp, xem mình là kẻ bỏ đi, hay trở thành kẻ nổi loạn hoặc trầm cảm. Có em quay trở lại những hành vi thơ trẻ như mút tay, đái dầm, khó ngủ, rối loạn ăn uống, hoặc rối loạn hành vi. Có em còn tìm cách tự tử để tự giải thoát. </p><p class="Normal">Khi trưởng thành, có em mất niềm tin vào người lớn nên luôn hủy hoại bản thân, sa vào rượu chè, ma túy, mại dâm. Có em trở thành người có cái nhìn lệch lạc về tình dục gặp khó khăn trong đời sống vợ chồng hay trong những mối quan hệ khác. Có em lại sống trong vòng lẩn quẩn của lạm dụng tình dục và bạo hành. Có em trở thành người luôn che giấu cảm xúc thật hoặc chối bỏ cảm xúc của mình như một cơ chế tự vệ. </p><p class="Normal"><strong>Cần những lá chắn bảo vệ các em trước nạn XHTD</strong></p><p class="Normal">Hiện nay do đạo đức bị suy thoái, do ảnh hưởng xấu của các loại hình phim ảnh gợi dục tràn lan ở nhiều nơi khiến không ít kẻ rơi vào vòng tội ác, giở trò đồi bại với trẻ em khi có cơ hội. Vì vậy đã có nhiều tổ chức trong và ngoài nước đứng ra bảo vệ các em khỏi nạn XHTD, kêu gọi cộng đồng, nhất là các bậc làm cha làm mẹ luôn đề cao cảnh giác với nạn XHTD. Luôn quan tâm tới các em, bảo vệ các bé, hướng cho các em có lối sống lành mạnh cũng như trao cho các em những kỹ năng tự bảo vệ mình. Cha mẹ luôn quan tâm và cảnh giác không để con có thể rơi vào những tình huống nguy hiểm như bị người lạ dụ dỗ, ở nhà một mình với người lạ, đi một mình ở chỗ vắng người...</p><p class="Normal">Gia đình và nhà trường cùng xã hội cần trang bị cho các em những kiến thức về giới tính cũng như các kỹ năng tự bảo vệ mình. Nếu các em ngay từ nhỏ đã được dạy các kỹ năng cũng như có nhận thức về XHTDTE thì các em sẽ không chủ quan trước những tình huống nhạy cảm có thể rơi vào XHTD cũng như có những kỹ năng để thoát hiểm ngay từ đầu. Có nhiều vụ XHTDTE xảy ra mà nguyên nhân nhiều khi do các em chủ quan, bị lợi dụng, mua chuộc mất cảnh giác khiến bị ép tình dục, sau khi hành sự xong các em bị hù dọa, đe dọa nếu tố cáo sẽ giết, đau lòng có những trường hợp bị giết hại trước và sau khi bị XHTD.</p><p class="Normal">Ngay từ nhỏ cha mẹ cần dạy trẻ biết những hành vi như thế nào là đúng và không đúng, từ những đụng chạm nhỏ đến những lời dụ dỗ để không rơi vào những tình huống nhạy cảm, nguy hiểm.</p><strong><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td align="middle"><img title="Nạn xâm hại tình dục trẻ em - giải pháp nào? 2" alt="Nạn xâm hại tình dục trẻ em - giải pháp nào? 2" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/DGLcjEtCi7V4PUO35EGZceYAXCoe9f/Image/2013/10/em-9ebe8.JPG" width="450"> Phát tờ rơi tuyên truyền về phòng tránh xâm hại tình dục trẻ em.</td></tr></tbody></table><p align="left">Các cấp, các ngành làm gì trước nạn XHTD gia tăng?</strong></p><p class="Normal">Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam lồng ghép nội dung XHTDTE trong các buổi sinh hoạt của các cấp hội theo định kỳ, kèm theo các tài liệu trao đổi để tạo sự quan tâm, chú ý của các bà mẹ về việc bảo vệ con cái.</p><p class="Normal">Quy định pháp luật hình sự đối với hành vi hiếp dâm trẻ em là rất nghiêm khắc. Cụ thể khoản 4 Điều 112 quy định, mọi trường hợp giao cấu với trẻ em chưa đủ 13 tuổi là phạm tội hiếp dâm trẻ em và có khung hình phạt tù từ 12 - 20 năm, tù chung thân hoặc tử hình. Tuy nhiên, dù kẻ phạm tội luôn phải nhận những bản án nghiêm khắc nhưng tình trạng XHTDTE vẫn không ngừng lại mà tiếp tục gia tăng. Với tính nhân văn cần bảo mật thông tin cho nạn nhân nên những vụ án này không thể đưa đi xét xử lưu động để tuyên truyền, giáo dục pháp luật được. Cùng với đó là hệ thống tuyên truyền ở cơ sở chưa tốt nên tính răn đe, cảnh báo chưa phổ biến rộng rãi được cho người dân. Trong khi ở nhiều nơi, nhất là vùng nông thôn, hiểu biết pháp luật của người dân còn rất nhiều hạn chế.</p><p class="Normal">Đã có nhiều cuộc hội thảo nhằm tìm giải pháp phòng và chống XHTDTE. Ngành giáo dục cũng đã đưa chương trình giáo dục giới tính vào nhà trường. Các bậc phụ huynh ít nhiều được tiếp cận thông tin để ý thức được cần làm gì để bảo vệ con em mình... Nhưng như một thách thức, hiện trạng XHTDTE vẫn đang diễn ra ngày càng nghiêm trọng trên cả nước. Thực tế xét xử tại các tòa án cho thấy dù nhận định hành vi phạm tội của bị cáo là đặc biệt nghiêm trọng, đã trực tiếp xâm phạm đến sức khỏe, nhân phẩm và sự phát triển bình thường của trẻ em, gây bất bình trong nhân dân, nhưng cần có mức án nghiêm mới đủ tính giáo dục răn đe... Đặc biệt là những vụ án kẻ phạm tội thực hiện cùng lúc hai hành vi "Hiếp dâm trẻ em" và "Giết người". Phải chăng việc xử phạt không tương xứng với hành vi phạm tội, không đủ răn đe cũng là một nguyên nhân quan trọng khiến loại tội phạm này "bùng phát"? </p><p class="Normal"><strong>Hải Long</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-63430303510420578512000-12-31T23:00:00.003-08:002019-12-26T18:14:36.332-08:00Não điều chỉnh cực khoái như thế nào?<p class="Normal"> Mặc dù dưới bất kỳ hình thức nào thì hành vi tính giao cũng rất đa dạng và phức tạp, song đạt đến điểm cực khoái là mục tiêu quyết định. Bởi vì cơ thể chúng ta không ai giống ai, do đó đạt đến điểm cực khoái thường không mấy khả thi. Và rằng nhiều người trong chúng ta vẫn hay úp mở khi nói rằng sự cực khoái là một kinh nghiệm khó quên, rất mạnh mẽ và vô cùng thú vị. Nhưng "điểm cực khoái" là gì vậy? Chuyện gì xảy ra trong quá trình "chạm đỉnh"?</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="5"><tbody><tr><td align="center"><img alt="Não điều chỉnh cực khoái như thế nào? 1" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/DGLcjEtCi7V4PUO35EGZceYAXCoe9f/Image/2013/10/doi-song-vo-chong-7f88a.jpg" title="Não điều chỉnh cực khoái như thế nào? 1" width="450">Ảnh minh họa nguồn google.</td></tr></tbody></table><p class="Normal"> Từ điển Oxford của Anh định nghĩa sự cực khoái là "một chuyển động bất ngờ, một sự co thắt, hoặc co giật, một kích thích làm tăng ham muốn tình dục". Học giả Merriam-Webster thì mô tả về sự cực khoái như là "sự bùng nổ căng thẳng thần kinh ở đỉnh cao của hình thái kích thích tình dục thường đi kèm với hiện tượng xuất tinh ở nam giới và các cơn đau co thắt âm đạo ở nữ giới".</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> Nhà nghiên cứu tình dục nổi tiếng, TS. Alfred Kinsey từng nói rằng, sự khoái cảm "có thể được ví như sự chạm đỉnh, hoặc sự tĩnh lặng bất ngờ đạt được bởi một dàn giao hưởng các cảm xúc của con người... một sự bùng nổ các căng thẳng, và có thể khiến hắt hơi". Liệu chuyện gì sẽ xảy ra cho cơ thể trong suốt quá trình diễn ra hiện tượng cực khoái và không có gì đáng phải ngạc nhiên khi chúng ta biết rằng não đóng vai trò then chốt trong việc điều khiển sự cực khoái. Mặt khác, các nhà nghiên cứu vẫn đang tìm hiểu chuyện gì xảy ra trong suốt quá trình "chạm đỉnh". Dưới đây là những phân tích tường tận về hiện tượng đặc biệt trong xúc cảm con người.</p><p class="Normal"><strong>Khoái cảm và thần kinh </strong></p><p class="Normal"> Nếu không có các dây thần kinh chuyển các xung động đến tủy sống và não thì hiện tượng cực khoái sẽ không bao giờ xảy ra. Giống như bất kỳ các khu vực khác của cơ thể, cơ quan sinh dục chứa các dây thần kinh khác nhau chuyển các thông tin tới não, để báo với não về những cảm xúc đang xảy ra. Điều này giải thích lý do tại sao các cảm xúc lại rất khác nhau tùy thuộc vào việc người này tiếp xúc đến cơ thể người kia.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> Ví dụ, sự cực khoái âm vật lại rất khác với cực khoái âm đạo do bởi sự khác nhau của các dây thần kinh liên quan. Tất cả bộ phận sinh dục đều chứa các đầu dây thần kinh (âm vật chứa đến hơn 8.000 đầu dây thần kinh) lần lượt kết nối với các dây thần kinh lớn chạy xuyên qua cơ thể đến dây cột sống (trường hợp ngoại lệ là dây thần kinh phế vị lại đi qua tủy sống). Chúng thực hiện nhiều chức năng khác nhau trong cơ thể, phản hồi thông tin đến não trong suốt quá trình kích thích tình dục. Có các dây thần kinh tương ứng với các bộ phận cơ thể như sau:</p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="5"><tbody><tr><td align="center"><i><img alt="Não điều chỉnh cực khoái như thế nào? 2" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/DGLcjEtCi7V4PUO35EGZceYAXCoe9f/Image/2013/10/trang-7-moi-7f88a.JPG" title="Não điều chỉnh cực khoái như thế nào? 2" width="500"></i><i>Hình ảnh biểu lộ các dây thần kinh cảm xúc chạy đến não bộ.</i></td></tr></tbody></table><p class="Normal">Dây thần kinh hạ vị: truyền từ tử cung và cổ tử cung phụ nữ và từ tuyến tiền liệt ở nam giới.</p><img src="https://suckhoedoisong.vn/"><img src="https://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Dây thần kinh vùng chậu: truyền từ âm đạo và cổ tử cung phụ nữ và từ trực tràng ở cả hai giới.</p><p class="Normal">Dây thần kinh âm hộ: truyền từ âm vật phụ nữ và từ bìu và dương vật ở nam giới.</p><p class="Normal">Dây thần kinh phế vị: truyền từ tử cung, cổ tử cung và âm đạo phụ nữ.</p><p class="Normal"> Vai trò của dây thần kinh phế vị trong cực khoái là một phát hiện khá mới mẻ và vẫn còn nhiều điều chưa biết rõ về nó; cho đến gần đây, các nhà nghiên cứu vẫn không biết rằng dây thần kinh phế vị đi qua vùng chậu ở cả nam và nữ giới. Vì hầu hết những dây thần kinh này đều có liên quan đến cột sống, đó là lý do vì sao người bị tổn thương cột sống sẽ không bao giờ đạt đến "điểm cực khoái". TS. Barry Komisaruk và TS. Beverly Whipple từ Trường đại học ở New Jersey (Mỹ) đã tiến hành cuộc nghiên cứu về những người phụ nữ bị tổn thương tủy sống vào năm 2004.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> Hai người khám phá ra rằng những người phụ nữ này đã nhận được những kích thích từ tử cung của họ và thậm chí có thể đạt đến cực khoái, mặc dù não của họ không nhận được các thông tin từ dây thần kinh hạ vị hoặc dây thần kinh vùng chậu. Thông qua công nghệ chụp cộng hưởng từ (MRI), các nhà nghiên cứu đã khám phá ra não những phụ nữ này phản ứng với các tín hiệu hoạt động của các dây thần kinh phế vị. Bởi vì phế vị đi qua tủy sống, do đó các phụ nữ vẫn cảm nhận được kích thích từ cổ tử cung. Vì thế trong suốt quá trình diễn ra kích thích tình dục và cực khoái, những khu vực khác nhau của não đã nhận tất cả các thông tin này cho phép nó biết chính xác về những gì đang xảy ra.</p><p class="Normal"> </p><b>Nguyễn Thanh Hải</b><p class="Normal">(Theo Science)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"> </p><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Cực khoái có hoàn toàn “khoái”?" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/zoom/200_150/DGLcjEtCi7V4PUO35EGZceYAXCoe9f/Image/2013/10/doi-song-vo-chong-7f88a-bbddd.jpg">Cực khoái có hoàn toàn “khoái”?</td><td valign="top"><img alt="Giải mã những bí ẩn về cực khoái nữ " src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/zoom/200_150/DGLcjEtCi7V4PUO35EGZceYAXCoe9f/Image/2012/06/1336024649233_02e52.jpg">Giải mã những bí ẩn về cực khoái nữ </td><td valign="top"><img alt="Đau đầu vì đạt cực khoái" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/zoom/200_150/jAEj124OlLoTSpi0SZIRUVo68v99ap/Image/2012/05/daudau500_bf715.jpg">Đau đầu vì đạt cực khoái</td></tr></tbody></table></p></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-22785617981956952442000-12-31T23:00:00.002-08:002019-12-26T18:14:34.805-08:00Nội tiết tố sinh dục, nhựa sống của tình yêu<p class="Normal"><b><i>Trong y học phương Đông, người ta lấy con số 7 trong dãy số tự nhiên để tính “thiên quý” của nữ giới. Vì nữ giới thuộc âm, sinh trưởng dựa theo số 7 (số thiếu dương) và nam giới sinh trưởng dựa theo số 8 (số thiếu âm) để tính. Cứ theo đó, lấy số 7, số 8, lần lượt nhân gấp đôi, gấp 3, gấp 4… lần sẽ thấy được nấc thang của từng thời gian hưng thịnh và suy giảm của các nội tiết tố sinh dục (hormon sinh dục) của từng giới. </i></b></p><p class="Normal">Theo cách tính này, tuổi 14 (7 x 2) là thiên quý đến với người con gái, xuất hiện kinh nguyệt lần đầu tiên trong đời, nhiều khi còn sớm hơn một chút. Trong khi nam giới phải đến tuổi 16 (8 x 2) thì thận khí mới vượng thịnh, thiên quý mới đến, mới bắt đầu vào cái tuổi dậy thì, đôi khi có thể sớm hơn một chút. Vì thế, người xưa có câu “nữ thập tam, nam thập lục” (nữ 13, nam 16). Các bậc cha mẹ cũng cần quan tâm đến điều này trong việc giáo dục giới tính cho con em mình. Sau con số 2, đến các con số 3, số 4,… mà nhân lên với số 7, 8. Nữ giới vào tuổi 21 - 28, nam giới vào độ tuổi 24 - 32, gân xương bền chắc, thân thế khỏe mạnh, lượng hormon sinh dục đã chín muồi. Điều đó càng làm cho cuộc sống đôi lứa thêm gắn bó, hạnh phúc hơn. Từ con số 5, 6,… mà nhân với 7, 8 trở đi, nội tiết tố sinh dục ở mỗi giới đều có sự suy giảm, tóc bắt đầu rụng, da bắt đầu khô, nám... </p><strong><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td align="center"><img title="Nội tiết tố sinh dục, nhựa sống của tình yêu 1" alt="Nội tiết tố sinh dục, nhựa sống của tình yêu 1" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/9ukLn8yrOFc3MNDifFmRg38p1VxM/Image/2013/03/ba-kich-3e480.jpg" width="350"> Cây ba kích.</td></tr></tbody></table><p>Phép màu để giữ lửa tình yêu</strong><p class="Normal">Sự căng thẳng, vất vả trong cuộc sống thường nhật sẽ không đợi cho nam hay nữ phải chờ đến con số 5 hay 6 mới suy giảm hormon sinh dục mà chu trình đó có thể đến sớm hơn nhiều. Vì thế sự lạc quan, yêu đời vẫn là liều thuốc quý giá nhất để duy trì cuộc sống hạnh phúc cho mọi người, mọi gia đình. Ngoài ra, xung quanh ta có nhiều cây, con là những vị thuốc quý, giúp duy trì và làm mạnh mẽ thêm hormon sinh dục - nhựa sống của tình yêu cho cả hai giới. Sau đây xin giới thiệu một số vị thuốc điển hình: </p><p class="Normal">Nhân sâm: là vị thuốc có tác dụng bền tinh, mạnh khí, ích trí, an thần, bổ khí huyết, tăng sức dẻo dai cho cả nam và nữ. Ngày dùng từ 4-10g nhân sâm thái lát mỏng hãm uống đun cách thủy, trấp lên mặt nồi cơm. Hoặc nhân sâm thái lát mỏng ngâm rượu (100g/lít rượu 35-400). Ngâm 3-4 tuần là có thể dùng được, mỗi lần uống 20 - 40ml trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. </p><p class="Normal">Tắc kè: có thể nấu cháo hoặc ngâm rượu. Khi ngâm rượu, thường dùng 1 đôi. Chặt bỏ bàn chân và phần đầu từ mắt trở lên, ngâm rượu với tỷ lệ 100g/lít rượu (nếu tươi dùng rượu 700, khô dùng rượu 35 - 400). Để tăng tác dụng bổ dương của tắc kè, song song ngâm riêng một bình rượu gồm: ba kích, dâm dương hoắc, hà thủ ô đỏ (chế), mỗi vị 50g, trần bì 20g, trong 1 lít rượu 350. Có thể ngâm 2 - 3 lần, những lần sau thời gian và lượng rượu giảm một nửa. Gộp tất cả dịch của các lần ngâm lại (khoảng 2-3 lần) rồi pha. Tỷ lệ rượu tắc kè và rượu thuốc tốt nhất là 1:1. Cách sử dụng và liều lượng tương tự như rượu ba kích. Chị em không biết uống rượu có thể dùng bột tắc kè khô ngày 5- 9g, uống với nước hãm gừng tươi.</p><p class="Normal">Hải mã cũng là vị thuốc có thể sử dụng để “giữ lửa” cho cả hai giới nam và nữ. Thường được dùng khô (một con đực, một con cái). Cách ngâm rượu tương tự như rượu tắc kè, cách dùng và liều dùng tương tự như rượu nhân sâm hay ba kích. </p><p class="Normal">Lưu ý: Không nên lạm dụng các loại rượu bổ dương này để uống quá nhiều trong bữa ăn.</p><p class="Normal">GS.TS. <strong>Phạm Xuân Sinh</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-69816384369142166322000-12-31T23:00:00.001-08:002019-12-26T18:14:34.422-08:00Bài thuốc chữa vô sinh do biến chứng quai bị<p class="Normal">Normal0falsefalsefalseMicrosoftInternetExplorer4</p><p class="Normal">Đây là bài thuốc của bác sĩ Nguyễn Phú Lâm, Chủ tịch Hội Đông y huyện Mang Thít, Vĩnh Long, điều trị cho những ca teo tinh hoàn do biến chứng quai bị. Với bài thuốc này, nhiều trường hợp vô sinh nam đã có con, khi tinh trùng trở nên đầy đủ và khỏe mạnh.</p><p class="Normal">Biến chứng viêm, teo tinh hoàn là một biến chừng thường gặp ở bé trai tuổi dậy thì. Trong trường hợp này, khả năng sinh tinh của người bệnh có thể bị kém, số lượng tinh trùng nhiều trường hợp bằng không.</p><p class="Normal"><strong>Những bài thuốc</strong></p><p class="Normal">Theo Đông y, khi đàn ông mất khả năng hoặc khả năng sinh tinh yếu, thiếu là do tạng thận hư yếu, bởi thận tàng tinh và sinh tinh.Thận vừa tàng chứa tinh của ngũ tạng và tinh sinh dục Do vậy, bài thuốc phải giúp bổ thận, tráng dương, sinh tinh. Danh y Hải Thượng Lãn Ông có nói: “Người thầy thuốc giỏi chữa bệnh không có con, về phía con trai thì nói là ở chủ tinh, về phía gái nói chủ ở huyết. Bàn luận lập phương thuốc: phía trai thì lấy bổ thận làm cốt, phía gái điều kinh làm đầu, lại tham khảo thêm những thuyết bổ khí, hành khí, xét lại thật thấu suốt có thể thụ thai được”.</p><p class="Normal"> </p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="5"><tbody><tr><td align="center"><img alt="Bài thuốc chữa vô sinh do biến chứng quai bị 1" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/JRGSJiLd3e5GsxdM0P2pqg65KoKccc/Image/2013/08/Bai-thuoc-chua-vo-sinh-do-bien-chung-quai-bi-149bc.jpg" title="Bài thuốc chữa vô sinh do biến chứng quai bị 1" width="360"><!--[if gte mso 9]><xml><w:WordDocument><w:View>Normal</w:View><w:Zoom>0</w:Zoom><w:PunctuationKerning></w:PunctuationKerning><w:ValidateAgainstSchemas></w:ValidateAgainstSchemas><w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid><w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent><w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText><w:Compatibility><w:BreakWrappedTables></w:BreakWrappedTables><w:SnapToGridInCell></w:SnapToGridInCell><w:WrapTextWithPunct></w:WrapTextWithPunct><w:UseAsianBreakRules></w:UseAsianBreakRules><w:DontGrowAutofit></w:DontGrowAutofit></w:Compatibility><w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel></w:WordDocument></xml><![endif]-->Nhục thung dung có vị ngọt, mặn, tính ấm<!--[if gte mso 9]><xml><w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"></w:LatentStyles></xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]><style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style><![endif]--></td></tr></tbody></table><p class="Normal"><b>Cụ thể bài thuốc chữa vô sinh nam : </b></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">Bài1: nhục thung dung 200g, thục địa 100g, huỳnh tinh 100g, kỷ tử 50g, sinh địa 50g, dâm dương hoắc 50g, hắc táo nhân 40g, quy đầu 50g, xuyên khung 30g, cam cúc hoa 30g, cốt toái bổ 40g, xuyên ngưu tất 40g, xuyên tục đoạn 40g, nhân sâm 40g, hoàng kỳ 50g, phòng đảng sâm 50g, đỗ trọng 50g, đơn sâm 40g, trần bì 20g, đại táo 30 quả, lộc giác giao 40g, lộc nhung 20g.</p><p class="Normal"> Trong đó: thục địa, nhục thung dung, huỳnh tinh, kỷ tử: bổ thận sinh tinh; lộc nhung, lộc giác giao: bổ tinh huyết; nhân sâm, đảng sâm, hoàng kỳ, đan sâm: bổ khí, tăng cường sức khỏe; đương quy, xuyên khung: dưỡng huyết; sinh địa, táo nhân: dưỡng huyết, an thần. Các vị thuốc khác có tác dụng hỗ trợ bổ thận cường dương, sinh tinh huyết. Bài thuốc này còn chữa bệnh rối loạn dương cương, liệt dương, yếu sinh lý rất hay. Thuốc này dùng để ngâm rượu uống.</p><p class="Normal">Bài 2: hoàng kỳ 400g, đương quy 240g, thạch hộc 240g, nhân sâm 200g, thỏ ty tử 200g, nhục thung dung 200g, mạch môn 160g, hoài sơn 160g, đỗ trọng 160g, sơn thù 160g, kỷ tử 160g, tỏa dương 160g, sa uyển tật lê 160g, xuyên tục đoạn 120g, xuyên ba kích 120g, ngũ vị tử 80g, hồ lô ba 640g, hồ đào nhục 480g, cật dê 12 cái, cật heo 12 cái.</p><p class="Normal">Cật dê và cật heo hấp chín thái mỏng phơi thật khô, tất cả các vị đều tán bột, dùng mật thắng thành châu làm hoàn mỗi hoàn 10g, ngày uống từ 3 - 4 hoàn.</p><img src="https://suckhoedoisong.vn/"><img src="https://suckhoedoisong.vn/"><p class="Normal">Trong đó: hoàng kỳ, nhân sâm bổ khí tăng cường sinh lực; thỏ ty tử, nhục thung dung, kỷ tử, tỏa dương, ba kích bổ thận cường dương sinh tinh; thạch hộc, sơn thù, ngũ vị tử, hồ lô ba, hồ đào nhục, xuyên tục đoạn bổ thận âm nuôi dưỡng tinh huyết; mạch môn, sa uyển tật lê dưỡng phế sinh tân dịch.cật dê, cật heo kích thích sinh tinh.</p><p class="Normal">Bài 3: hai bài trên uống chung với bài Cố bản thập bổ hoàn của Hải Thượng Lãn Ông, thục địa 320g, hoài sơn 240g, sơn thù 200g, phục linh 160g, ngưu tất 120g, đỗ trọng 120g, ngũ vị tử 48g, phụ tử 60g, nhục quế 60g, lộc nhung 100g.</p><p class="Normal">Bài thuốc này làm hoàn mềm uống chung với một trong hai bài thuốc trên thì bổ thận sinh tinh đạt hiệu quả rất cao.</p><p class="Normal">Tôi dùng 3 bài thuốc trên chữa cho những cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn nhiều năm, bị bệnh quai bị tinh hoàn teo 1 bên hay là tinh hoàn không teo nhỏ, tinh trùng rất ít, tiến tới bằng không, có trường hợp không có tinh trùng đều có hiệu quả. Điển hình nổi tiếng nhất là cặp vợ chồng là giáo viên ở xã Chánh Hội, huyện Mang Thít, Vĩnh Long cưới nhau 6 năm không có con, chồng bệnh quai bị không có tinh trùng, sau khi uống thuốc 1 tháng đi xét nghiệm lại có tinh trùng, sau đó uống thêm gần 1 tháng nữa vợ có thai và hiện nay bé gái sắp 1 tuổi rất xinh xắn và khỏe mạnh. còn rất nhiều trường hợp bệnh quai bị tinh hoàn không teo hết, sau khi uống thuốc từ 1 - 2 tháng đi xét nghiệm lại đều có tinh trùng.</p><p class="Normal">Trong đó, một vài vị thuốc đáng lưu ý nhất có thể kể: nhục thung dung và nhân sâm. Đây là 2 vị hầu như không thể thiếu trong vô sinh nam. Nhục thung dung là vị thuốc đã được sử dụng trong Đông y từ 2.000 năm trước và đã được đưa vào trong sách Thần Nông bản thảo, bộ sách thuốc cổ nhất của Đông y học. Vị thuốc còn có những tên khác, như: địa tinh (nghĩa là tinh chất của đất), kim duẩn (cây măng vàng), đại vân, hắc tư lệnh (vì có tác dụng bổ thận mạnh). Theo Đông y, nhục thung dung có vị ngọt, mặn, tính ấm; vào 2 kinh thận, đại tràng; có tác dụng bổ thận, ích tinh, nhuận táo, hoạt tràng. Chủ trị nam giới liệt dương (dương nuy), nữ giới không có thai, đới hạ (nhiều khí hư), băng lậu, lưng gối lạnh đau, cơ bắp không có sức, huyết khô tiện bí (táo bón do huyết khô). Các kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, hàm lượng hoạt chất sinh học trong nhục thung dung rất phong phú, có tác dụng như một loại hoóc-môn sinh dục, có khả năng kích thích và điều tiết hoạt động của tuyến thượng thận.</p><p class="Normal">Trong khi đó, nhân sâm đại bổ nguyên khí, bổ tỳ ích phế, chỉ khát, an thần, tăng trí. Chủ trị các chứng tỳ khí, phế khí hư nhược, tân dịch tổn thương, chứng tiêu khát, khí huyết hư suy, thần chí rối loạn, dương nuy…</p><p class="Normal"><b>Một số điều cần lưu ý</b></p><p class="Normal">Qua kinh nghiệm lâm sàng cho thấy, người bệnh dùng thuốc cần tuân thủ những điều sau:</p><p class="Normal">- Uống thuốc điều độ theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Thông thường thuốc có tác dụng sau nửa liệu trình, khoảng 1 tháng, nhưng nên kiên trì dùng hết thang thuốc rượu thì kết quả sẽ tốt hơn vì chất lượng tinh trùng tốt hơn.</p><p class="Normal">- Trong thời gian chữa bệnh cần sống điều độ, hạn chế tối đa việc uống rượu bia, hút thuốc lá, nếu được bỏ hẳn. Hạn chế sử dụng thuốc kháng sinh.</p><p class="Normal">Nếu có điều kiện nên đi làm lại tinh dịch đồ để thấy hiệu quả của việc uống thuốc như thế nào, số lượng có tăng không, độ di động như thế nào…</p><p class="Normal"><b>NGUYỄN HƯNG</b> (ghi)</p><p class="Normal"> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-12377771263640411142000-12-31T23:00:00.000-08:002019-12-26T18:14:33.994-08:00Hiếm muộn nam<p class="Normal"><strong>Phẫu thuật để điều trị</strong></p><p class="Normal">Vũ khí "độc" của "cánh" nam khoa chính là vi phẫu thuật để điều trị các trường hợp vô sinh do tắc ống dẫn tinh, tắc ống mào tinh, giãn tĩnh mạch tinh... Phương pháp này nhằm giúp người bệnh có tinh trùng trở lại hoặc tinh trùng từ "yếu yếu, xìu xìu" thành "khỏe mạnh, cường tráng". Mục đích điều trị của nam khoa là khi hết bệnh, người chồng sẽ có con bình thường như những người bình thường khác. Mục đích thứ hai là, nếu người chồng không thể (hay quá khó) có con tự nhiên, cần phải làm thụ tinh trong ống nghiệm, thì bên nam khoa sẽ chịu trách nhiệm cung cấp nguồn tinh trùng cho bên hiếm muộn.</p><p class="Normal">Dưới đây là những thông tin cập nhật từ Hội Y học sinh sản Hoa Kỳ - tổ chức hoạt động của các bác sĩ chuyên về hỗ trợ sinh sản, thụ tinh trong ống nghiệm (còn tổ chức hoạt động của các bác sĩ phẫu thuật vô sinh nam là Hội Tiết niệu Hoa Kỳ).</p><p class="Normal">Khả năng thành công của vi phẫu thuật nối ống dẫn tinh với mào tinh là 84% và 42% bệnh nhân có con tự nhiên sau mổ.</p><p class="Normal">Khả năng thành công của vi phẫu thuật nối ống dẫn tinh là 85-90% và 50-70% bệnh nhân có con tự nhiên.</p><p class="Normal">Trường hợp tắc ống phóng tinh, sau mổ cắt đốt nội soi ống phóng tinh, 50-75% bệnh nhân có tinh trùng lại và khoảng 20% trong số này có con tự nhiên.</p><p class="Normal">Sau mổ giãn tĩnh mạch tinh, hơn 2/3 trường hợp có tinh dịch đồ cải thiện, trong đó 30-50% có con tự nhiên.</p><b><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td align="middle"><img title="Hiếm muộn nam - Chữa cách gì? 1" alt="Hiếm muộn nam - Chữa cách gì? 1" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/DGLcjEtCi7V4PUO35EGZceYAXCoe9f/Image/2013/11/anh---N-phuong-6fdac.jpg" width="500"> Thụ tinh trong ống nghiệm. Ảnh: N Phương</td></tr></tbody></table><p align="left">Nên chọn phương pháp điều trị nào?</p></b><p class="Normal">Trong thực tế, có những trường hợp bệnh nhân chỉ có một lựa chọn duy nhất (hoặc thụ tinh ống nghiệm hoặc phẫu thuật) để có con. Ví dụ: nếu bệnh nhân bị vô sinh do bất sản ống dẫn tinh hai bên bẩm sinh thì chỉ có thể có con bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm với tinh trùng được trích từ tinh hoàn hay mào tinh; còn nếu bệnh nhân bị vô sinh không tinh trùng do giãn tĩnh mạch tinh hay hai tinh hoàn ẩn trong bụng thì bắt buộc phải nhờ cậy đến bàn tay khéo léo của các bác sĩ nam khoa. Các trường hợp khác như vô sinh do tắc ống dẫn tinh, tinh trùng yếu do giãn tĩnh mạch tinh... thì cả hai biện pháp điều trị này đều có thể áp dụng được. Tuy nhiên, khi người bệnh tới một nơi chuyên về phẫu thuật thì thường được khuyên: "Mổ đi!", còn nếu họ tới nơi chuyên về ICSI thì lại được tư vấn: "Phải thụ tinh thôi, hình dạng bình thường thấp quá như thế này làm sao có con được, mổ thành công thấp lắm!". Đứng giữa "ngã ba đường", bệnh nhân sẽ vô cùng bối rối, biết đi đường nào đây?</p><p class="Normal">Theo khuyến cáo của Hội Y học sinh sản Hoa Kỳ, các cặp vợ chồng điều trị hiếm muộn cần được hướng dẫn đầy đủ về các biện pháp điều trị để có con. Vi phẫu thuật nối ống dẫn tinh hay nối ống dẫn tinh với mào tinh nên được ưu tiên chọn (chứ không phải thụ tinh trong ống nghiệm) nếu như người chồng bị tắc ống dẫn tinh nhưng vẫn có thể nối được. Mặt khác, cái lợi của phẫu thuật so với thụ tinh trong ống nghiệm là ít tốn kém hơn. Ngay cả khi mổ nối thất bại thì mổ nối thêm lần nữa vẫn tốt hơn là làm ICSI. Nếu bệnh nhân bị giãn tĩnh mạch tinh thì mổ rất ít nguy cơ và bệnh nhân có thể có con tự nhiên. </p><p class="Normal">TS.BS. N<b>guyễn Thành Như<p></b></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-79324260922425984242000-12-31T22:30:00.003-08:002019-12-26T18:14:35.948-08:00Chlamydia trachomatis<p class="Normal"><strong>Chlamydia tracomatis là một loại vi khuẩn. Nhiễm khuẩn Chlamydia là chứng bệnh dễ gặp trong các viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài việc gây ra các khó chịu do viêm nhiễm tại chỗ, Chlamydia còn ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe sinh sản.</strong></p><p class="Normal"> Cách thức lây truyền Chlamydia tương tự như bệnh lậu, tức là chỉ lây truyền qua giao hợp không bảo vệ, theo mọi hình thức (âm đạo, hậu môn, miệng). Ngoài ra, chúng còn có thể lây truyền từ mẹ sang con khi sinh thường. Chlamydia còn có thể gây bệnh ở trực tràng, kết mạc mắt, gan, mô mềm.</p><p class="Normal"> Có ít nhất 50% trường hợp nhiễm Chlamydia không có biểu hiện gì đặc biệt, dễ bỏ qua, nhưng luôn có khả năng lây nhiễm cho bạn tình. Thời gian ủ bệnh khoảng 5 - 15 ngày. Các biểu hiện dễ nhận ra khi nhiễm Chlamydia là:</p><p class="Normal"> Ở phụ nữ: Buốt khi đi tiểu, hoặc muốn đi tiểu nhiều lần; âm đạo tiết dịch bất thường, ngứa hay rát; đau bụng hoặc đau khi quan hệ tình dục; đau nhiều khi có kinh.</p><p class="Normal"> Ở nam giới: Dương vật tiết dịch hơi trắng hay vàng; bỏng rát khi tiểu; rát và ngứa quanh bao quy đầu; đau ở hậu môn hay tinh hoàn hoặc lúc xuất tinh.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Chlamydia-trachomatis.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Chlamydia-trachomatis-1.jpg"><p class="Normal"> Chlamydia còn là nguyên nhân gây bệnh u hạch bạch huyết hoa liễu, biểu hiện là phù nề các bộ phận sinh dục ngoài, sưng đau hạch bẹn.</p><p class="Normal"><strong>Nhiễm Chlamydia và những biến chứng</strong></p><p class="Normal"> Ở phụ nữ, nhiễm Chlamydia được xem là nguyên nhân chính gây viêm cổ tử cung xuất tiết. Từ đây, Chlamydia có thể đi vào niệu đạo gây viêm niệu đạo, đi ngược lên đường sinh dục gây bệnh lý vùng chậu mà hậu quả có thể là thai ngoài tử cung hoặc vô sinh. Trong thai kỳ, Chlamydia có thể gây vỡ ối non, nhiễm khuẩn ối, sinh non, nhiễm khuẩn hậu sản và nhiễm Chlamydia cho trẻ sơ sinh. Về lâu dài, nhiễm đồng thời Chlamydia và HPV - một loại virut dễ có khả năng đưa đến ung thư cổ tử cung.</p><p class="Normal"> Ở nam giới, biến chứng chủ yếu do nhiễm Chlamydia là viêm tinh hoàn và viêm mào tinh hoàn, do đó có thể gây vô sinh. Một số nghiên cứu đang xem xét ảnh hưởng của Chlamydia lên chất lượng tinh trùng.</p><p class="Normal"> Chlamydia có thể điều trị dứt điểm dễ dàng bằng nhiều loại kháng sinh như azithromycin, doxycyclin, erythromycin hay ofloxacin. Thế nhưng một khi nhiễm Chlamydia đã có biến chứng thì việc chữa trị sẽ rất khó khăn và tốn kém, đặc biệt với tổn thương ống dẫn trứng do Chlamydia trong điều trị vô sinh. Do vậy, phòng bệnh vẫn là biện pháp chủ đạo. Cần giữ vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ, quan hệ tình dục an toàn (một vợ một chồng, dùng bao cao su), nên đi khám phụ khoa 2 lần/năm để tầm soát bệnh. Khi có những dấu hiệu khác lạ ở cơ quan sinh dục cần đi khám chuyên khoa để được điều trị sớm nhất, tránh các biến chứng. </p><p class="Normal"> BS. <strong>Hà Hạnh</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-84170274297342048322000-12-31T22:30:00.002-08:002019-12-26T18:14:34.230-08:00Phá cố chỉ chữa di tinh, liệt dương<p class="Normal"><b><i>Phá cố chỉ thuộc họ đậu, tên khác là bổ cốt chí, đậu miêu là 1 cây nhỏ sống hàng năm. Thân có cạnh và lông nhỏ. Lá kép, mọc so le. Cụm hoa là bông dạng chùy, hoa màu hồng hoặc tím nhạt. Quả đậu ngắn màu đen, hạt hình thận màu nâu đen. </i></b></p><p class="Normal"><b><i></i></b></p><p class="Normal"><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td align="middle"><img title="Phá cố chỉ chữa di tinh, liệt dương 1" alt="Phá cố chỉ chữa di tinh, liệt dương 1" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/9ukLn8yrOFc3MNDifFmRg38p1VxM/Image/2013/03/pha-co-chi-2-0e3c8.jpg" width="250"> Hạt phá cố chỉ.</td></tr></tbody></table>Bộ phận dùng làm thuốc của phá cố chỉ là hạt, thu hái vào mùa thu ở quả chín, phơi khô, dùng sống hoặc chế biến như sau: Phá cố chỉ sao: lấy hạt phá cố chỉ sao nhỏ lửa đến khi có mùi thơm. Phá cố chỉ chích muối: cho phá cố chỉ (10kg) vào nước muối (0,2kg) trộn đều. Để một giờ cho hạt đậu ngậm hết nước muối rồi sao nhỏ lửa cho phồng. Có thể trước khi cho ngậm nước muối, ngâm hạt với rượu rồi với nước trong 12 giờ, vớt ra, phơi khô rồi mới tẩm muối. Phá cố chỉ chích rượu: ngâm phá cố chỉ (10kg) trong rượu (2 lít), để 1 giờ cho hút hết rượu rồi sao nhỏ lửa cho đến khi có mùi thơm.</p><p class="Normal">Trong y học cổ truyền, hạt phá cố chỉ có vị đắng, vị cay, mùi thơm hắc, tính nóng, có tác dụng bổ thận, tráng dương, chỉ thống, tán ứ, làm se, rất tốt cho người già yếu, đau lưng; cho nam giới mỏi gối, di tinh, liệt dương; cho phụ nữ kinh nguyệt không đều, khí hư.</p><p class="Normal">Liều dùng hằng ngày 4-12g dưới dạng thuốc sắc, thuốc bột hoặc viên hoàn.</p><p class="Normal">Thường phối hợp với các vị thuốc khác trong các trường hợp sau:</p><p class="Normal">Chữa liệt dương: phá cố chỉ, thỏ ty tử, hồ đào nhục, mỗi vị 9g, trầm hương 2g. Tất cả tán bột, rây mịn, trộn với mật ong làm viên. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 9-18g với nước muỗi loãng.</p><p class="Normal">Hoặc phá cố chỉ, hà thủ ô đỏ, trâu cổ, kỳ tử mỗi vị 40g, liên nhục 20g, cao ban long, thục địa, mỗi vị 16g; quế 10g. Tất cả tán bột, làm viên. Ngày uống 20-40g.</p><p class="Normal">Chữa di tinh, tiểu són, tiểu không tự chủ: phá cố chỉ 12g, nhân hạt máu chó, đương qui, ba kích, thục địa tẩm rượu sao, mỗi vị 10g; hồi hương, nhục quế, mỗi vị 16g. Tán bột mịn, làm viên, uống mỗi ngày 20-30g. Hoặc phá cố chỉ 12g; liên nhục 16g; sừng nai, ba kích, thỏ ty tử, hoàng tinh, hoài sơn, mỗi vị 10g. Tán bột uống 30g mỗi ngày hoặc sắc uống mỗi ngày 1 thang.</p><p class="Normal">Chữa thận hư, tỳ vị kém, lưng gối lạnh đau, kinh bế, lỵ lâu ngày không khỏi: phá cố chỉ 30g, nhục đậu khấu 30g. Tán bột, trộn với hồ được chế từ gừng và đại táo, làm thành viên. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 10g.</p><p class="Normal">Chữa tiểu tiện ít, tiểu tiện khó: phá cố chỉ, phụ tử chế, nhục thung dung, thục địa, đương qui, mỗi vị 12g; lộc nhung, trầm hương, mỗi vị 4g; xạ hương 0,4g. Tất cả tán bột làm viên uống mỗi ngày 5-10g.</p><p class="Normal">Hoặc phá cố chỉ 12g, hoài sơn 16g, thục địa, ngưu tất, khiếm thục, kim anh, mỗi vị 12g; trạch tả, phục linh, phụ tử chế, tang phiêu diêu, mỗi vị 8g; nhục quế 4g, sắc uống ngày 1 thang.</p><p class="Normal">Chữa đau bụng sau khi hành kinh: phá cố chỉ 8g, thỏ ty tử, ngưu tất, mỗi vị 12g; ba kích, bạch thược, thục địa, đương qui, a giao, mỗi vị 8g sắc uống.</p><p class="Normal">Chữa động thai ra máu: phá cố chỉ 8g, đản sâm 16g, bạch truật, đỗ trọng, tục đoạn, mỗi vị 12g; thỏ ty tử, ích chí nhân mỗi vị 18g, sắc uống.Chữa tiêu chảy mạn tính: phá cố chỉ, thỏ ty tử, nụ sim, trần bì, mỗi vị 20g; vỏ rộp ổi, vỏ quả lựu, hoắc hương, mỗi vị 12g; gừng khô 8g; quế 6g. Tán nhỏ, mỗi ngày uống 8g.</p><p class="Normal"> DS.<strong> Đỗ Huy Bích</strong></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-3220290550817633252000-12-31T22:30:00.001-08:002019-12-26T18:14:33.564-08:00Chế độ ăn cho tuổi dậy thì<!--[if gte mso 9]><xml><w:WordDocument><w:View>Normal</w:View><w:Zoom>0</w:Zoom><w:PunctuationKerning/><w:ValidateAgainstSchemas/><w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid><w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent><w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText><w:Compatibility><w:BreakWrappedTables/><w:SnapToGridInCell/><w:WrapTextWithPunct/><w:UseAsianBreakRules/><w:DontGrowAutofit/></w:Compatibility><w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel></w:WordDocument></xml><![endif]--><p class="MsoNormal">Khi trẻ bước vào giai đoạn dậy thì mỗi ngày cần 2.200 - 2.400 calo, tương đương với lượng ăn của người trưởng thành. Nếu không cung cấp đúng và đủ trẻ sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến chậm hoàn thiện và phát triển các bộ phận cơ thể.</p><p class="MsoNormal">Dậy thì là lúc trẻ phát triển mạnh, nhanh về thể lực, sự thay đổi của hệ thần kinh, nội tiết mà nổi bật là sự hoạt động của các tuyến sinh dục tăng lên gây ra những biến đổi về hình thức và sự tăng trưởng của cơ thể trẻ. Lúc này, ngoài sự phát triển và hoàn thiện cơ thể cũng là lúc trẻ hoạt động nhiều nhất, nên cần phải có một chế độ dinh dưỡng thật tốt cho trẻ ở giai đoạn này.</p><p class="MsoNormal"><div align="center"><table style="BORDER-RIGHT: black 0px solid; BORDER-TOP: black 0px solid; MARGIN: 5px; BORDER-LEFT: black 0px solid; BORDER-BOTTOM: black 0px solid; BORDER-COLLAPSE: collapse; " align="center" cellpadding="0" cellspacing="5"><tbody><tr><td style="VERTICAL-ALIGN: top; TEXT-ALIGN: center;padding-left:5px; padding-right:5px;" align="center"><div><div><img title="Chế độ ăn cho tuổi dậy thì 1" alt="Chế độ ăn cho tuổi dậy thì 1" style="margin: 5px;" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/JRGSJiLd3e5GsxdM0P2pqg65KoKccc/Image/2013/08/29-ad740.jpg" width="500"><em>Thức ăn chứa nhiều đạm động vật rất cần cho lứa tuổi dậy thì.<span style="mso-tab-count:1"> </span>Ảnh: MH </em></div></div></td></tr></tbody></table></div><i>Chất đạm:</i> Trẻ dậy thì cơ bắp giai đoạn này phát triển nên lượng đạm cần cao hơn người trưởng thành. Chất đạm chiếm 14 - 15% tổng số năng lượng trong khẩu phần ăn hàng ngày. Lượng đạm lấy từ thực phẩm như thịt, cá, tôm, cua, trứng sữa… Trong đó đạm động vật là tốt nhất vì thức ăn có nguồn gốc động vật chứa nhiều sắt - chất sắt có vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu. <p><div style="display: inline-block;width: 100%;overflow: hidden;float: left;"><ul style="display: flex;"><li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><img src="https://suckhoedoisong.vn/" style="float: left;height: 55px !important;width: 75px;margin: 10px 5px 0 0;overflow: hidden;"><span style="font-weight: normal;font-style: italic;color: #145b96 !important;display: inline-block;float: right;width: calc(100% - 85px);margin-left: 10px;font-size: 13px !important;line-height: 18px !important;"></span></li><li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><img src="https://suckhoedoisong.vn/" style="float: left;height: 55px !important;width: 75px;margin: 10px 5px 0 0;overflow: hidden;"><span style="font-weight: normal;font-style: italic;color: #145b96 !important;display: inline-block;float: right;width: calc(100% - 85px);margin-left: 10px;font-size: 13px !important;line-height: 18px !important;"></span></li></ul></div><p class="MsoNormal"><i>Chất béo:</i> Dầu, mỡ không chỉ giúp trẻ ăn ngon miệng mà còn là nguồn cung cấp năng lượng tốt và giúp cơ thể hấp thu các vitamin tan trong chất béo như vitamin A, D, E, K. Ở giai đoạn này cần cả chất béo no có trong thức ăn chứa nhiều đạm động vật và chất béo không no trong dầu ăn và cá, nên cho trẻ ăn cả mỡ động vật và dầu thực vật, khoảng 40 - 50gr mỗi ngày.</p><p class="MsoNormal"><i>Chất bột:</i> Là chất cung cấp năng lượng chính cho cơ thể chiếm 60 - 70% năng lượng có trong gạo, bột mì, và sản phẩm chế biến, khoai, củ… Nên chọn lựa những loại bột đường thô để cung cấp chất xơ tốt cho đường tiêu hóa và phòng chống béo phì.</p><p class="MsoNormal"><i>Can xi: </i>Can xi rất cần thiết cho lứa tuổi dậy thì, nếu được cung cấp đủ sẽ giúp xương chắc khỏe và độ đậm xương đạt mức tối đa giúp trẻ phát triển tốt về chiều cao và phòng được bệnh loãng xương sau này. Mỗi ngày trẻ cần 1.000 - 1.200mg can xi. Can xi có nhiều trong sữa, cả sữa bò và sữa đậu nành, các loại thủy sản, xương cá (nên kho nhừ cá để có thể ăn cả xương). Nên uống 400 -500ml sữa/ ngày.</p><p class="MsoNormal"><i>Chất sắt: </i>Bé gái khi bước vào tuổi dậy<span style="mso-spacerun:yes"> </span>thì cần lượng sắt nhiều hơn bé trai do mất máu trong chu kỳ kinh nguyệt. Nên bé trai chỉ cần 12 - 18 mg sắt/ngày trong đó bé gái cần tới 20 mg sắt/ngày. Chất sắt có nhiều trong thịt, phủ tạng động vật: gan, tim, bầu dục..., lòng đỏ trứng, đậu đỗ, rau xanh có nhiều vitamin C giúp hấp thu sắt tốt hơn… Nếu thiếu sắt trẻ sẽ bị thiếu máu gây ra các triệu chứng mệt mỏi, hay quên, buồn ngủ, da xanh…</p><p class="MsoNormal"><i>Các vitamin:</i> Đây là những vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Thiếu vitamin A có thể gây bệnh ở mắt, nhiễm khuẩn đường hô hấp và đường tiêu hóa; chậm phát triển chiều cao. Khi thiếu vitamin C, quá trình tổng hợp collagen gặp trở ngại, làm giảm quá trình hình thành tế bào ở các thành mạch, mô liên kết, xương, răng, giảm sức đề kháng.</p><p class="MsoNormal" align="right"><strong>Bác sĩ Thanh Hà</strong></p><!--[if gte mso 9]><xml><w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"></w:LatentStyles></xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]><style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style><![endif]--><div class="share_detail pkg"><div class="fl"><div class="share_list fl"><div class="fb-send" data-href="https://suckhoedoisong.vn/che-do-an-cho-tuoi-day-thi-n20543.html" data-width="52" data-height="20" data-colorscheme="light" style="margin-right:5px;"></div><div class="fb-like" data-href="https://suckhoedoisong.vn/che-do-an-cho-tuoi-day-thi-n20543.html" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"></div></div></div><div class="fr"><div class="g-plusone" data-size="medium"></div></div></div>nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-41740036617493719562000-12-31T22:30:00.000-08:002019-12-26T18:14:33.325-08:00Tình dục với trẻ vị thành niên<p class="Normal">Trên thực tế hiện nay, vị thành niên (VTN) có khuynh hướng bước vào cuộc sống tình dục từ khi còn quá trẻ, trước khi hoàn toàn trưởng thành về mặt tâm sinh lý. Do vậy, vấn đề giáo dục giới tính cho lứa tuổi này là bức bách.</p><p class="Normal">Ngày nay, do xã hội có nhiều đổi mới, nhiều phương tiện thông tin (tranh ảnh, sách báo, nhất là internet…) làm nhiễu loạn nhận thức của lứa tuổi VTN về tình dục. </p><p class="Normal"><strong>Tâm sinh lý tuổi dậy thì</strong></p><p class="Normal">Với tuổi dậy thì, nhân dân ta xưa có câu "Nữ thập tam, nam thập lục" (gái 13, trai 16 tuổi). Nhưng, do ảnh hưởng nhiều yếu tố xã hội, nhìn chung tuổi dậy thì của VTN hiện nay sớm hơn thời trước và các em sống ở thành thị thường dậy thì sớm hơn các em ở nông thôn, miền núi. Tuổi dậy thì là thời kỳ chuyển tiếp từ giai đoạn ấu thơ sang giai đoạn trưởng thành, là giai đoạn có sự thay đổi lớn cả về thể xác lẫn tinh thần. Trong giai đoạn này trẻ có nhiều biến đổi quan trọng về cơ thể cũng như về tâm lý. </p><p class="Normal">Về phát triển cơ thể: </p><p class="Normal">Với các em gái bộc lộ đầu tiên là ở vú, đồng thời với sự phát triển của đôi vú nở nang là sự phát triển xương chậu, xương đùi, các mô mỡ hình thành các đường cong duyên dáng thiếu nữ, buồng trứng bắt đầu hoạt động đánh dấu bằng hiện tượng kinh nguyệt… Với trẻ trai: "vỡ tiếng", ria mép xuất hiện, tinh hoàn to ra và hoạt động để sinh ra chất nội tiết sinh dục nam và tinh trùng.</p><p class="Normal">Về tâm lý: Với các em gái: do tác động của nội tiết tố buồng trứng, đến tuổi dậy thì các trẻ gái bắt đầu chú ý đặc biệt đến thân thể, thích soi gương, thích ngắm vuốt làm đẹp, thích được bạn trai nhìn ngắm chiều chuộng, thích được mơn trớn vuốt ve, và dần dần sẽ có cảm giác hứng dục. Mặt khác, các em thường muốn được thừa nhận là người đã lớn, muốn thoát ly sự quản lý của bố mẹ, muốn tự khám phá, thích phiêu lưu mạo hiểm, nên rất dễ bị vấp ngã nếu không được hướng dẫn chỉ vẽ đến nơi đến chốn, mà điều đặc biệt đáng ngại là hiện tượng thai nghén do hành động dại dột. Với trẻ trai: Có tâm lý muốn tự khẳng định mình, muốn người ta công nhận mình là người lớn, bắt đầu có những xúc cảm khi gần nữ giới đã nghĩ đến chuyện yêu đương và dần dần phát triển lòng ham muốn tình dục. Tùy theo môi trường sống, tùy theo ảnh hưởng của giáo dục gia đình, nhà trường và xã hội mà lứa tuổi này sẽ phát triển định hướng thái độ và cách cư xử trong quan hệ giới tính của mình.</p><p class="Normal">Mặc dù ở lứa tuổi dậy thì đã có bước phát triển mạnh mẽ về thể chất, nhưng vẫn chưa thể coi là đã trưởng thành, vì cơ thể các em còn đang phát triển, vẫn tiếp tục lớn lên và nhận thức, ứng xử trong cuộc sống vẫn chưa hoàn thiện.</p><strong><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td align="middle"><img title="Tình dục với trẻ vị thành niên 1" alt="Tình dục với trẻ vị thành niên 1" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/DGLcjEtCi7V4PUO35EGZceYAXCoe9f/Image/2013/10/thanh-nien-5da86.jpg" width="450"> Phổ biến kiến thức về giới tính cho trẻ vị thành niên.</td></tr></tbody></table><p align="left">Có thai, một thảm họa</strong><p class="Normal">Mang thai ở lứa tuổi VTN thực sự là một thảm họa, là gánh nặng cho bản thân, cho gia đình và xã hội. Trong điều tra quốc gia về VTN và thanh niên Việt Nam đã cho hay VTN/thanh niên nước ta đang có xu hướng quan hệ tình dục (QHTD) sớm mà lại rất thiếu kiến thức. Một cuộc khảo sát khác, ngày 12/12/2012 tại Hà Nội, đã công bố kết quả nghiên cứu trẻ VTN có thai ngoài ý muốn tại 3 cơ sở y tế TP.HCM là: BV.Phụ sản Hùng Vương, BV.Từ Dũ và Trung tâm Sức khỏe sinh sản TP.HCM (do GS.Nguyễn Duy Tài và cộng sự thực hiện) cho thấy một thực tế trẻ em nước ta hiện nay có QHTD rất sớm. Tuổi QHTD lần đầu của các em gái là 14 tuổi (sớm hơn nhiều so với điều tra quốc gia năm 2010 công bố là 18,1 tuổi). Đó là tính tuổi trung bình, chứ cá biệt có trường hợp QHTD lần đầu khi mới 10 tuổi, do dậy thì sớm từ năm 8 tuổi đã có kinh nguyệt và QHTD này là tự nguyện chứ không phải bị ép buộc. Còn hai trường hợp nữa cũng của khảo sát này, QHTD lần đầu khi mới 12 tuổi với bạn tình cũng chỉ 15, 16 tuổi. Hậu quả là tỉ lệ trẻ VTN chiếm 4% trong số các trường hợp có thai đến khám tại 3 cơ sở y tế nói trên.</p><p class="Normal">Thoáng hơn, sớm hơn trong QHTD nhưng lại thiếu những kiến thức về tình dục và sức khỏe sinh sản nên nhiều trẻ VTN đã "dính bầu" trong âu lo hoảng hốt. Hậu quả, mỗi năm ở nước ta có khoảng 300 ngàn ca đình chỉ thai nghén ở độ tuổi từ 15 đến 19 tuổi. Với con số này, Việt Nam đang dẫn đầu Đông Nam Á và xếp thứ 5 trên thế giới về tỷ lệ nạo phá thai ở trẻ VTN. Nạo phá thai ở lứa tuổi này tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ, bởi cơ quan sinh dục chưa phát triển đầy đủ nên thường có biến chứng nhiều hơn. Thêm vào đó, là trẻ thường lo sợ người lớn biết nên đến những cơ sở tư nhân không có chức năng và không đủ điều kiện để thực hiện thủ thuật một cách an toàn. Hậu quả là tỷ lệ tai biến cao, thậm chí có một số trường hợp tử vong. Nếu thai to không thể phá thai, phải để sinh con thì các nguy cơ như sinh non, biến chứng lúc sinh và con chậm phát triển tâm thần cao hơn gấp nhiều lần so với phụ nữ trưởng thành. Đó là chưa tính đến những hệ lụy về mặt tâm lý và xã hội. Cuối năm 2012, dư luận bàng hoàng về chuyện một đứa trẻ bị mẹ vứt vào thùng rác (người mẹ là HTL 16 tuổi, quê Nghệ An) trong khu nhà trọ tại thị xã Dĩ An – Bình Dương, được người dân phát hiện và cứu sống. Những trường hợp khác: bỏ con ở vỉa hè, cổng chùa, bụi rậm… thậm chí thả xuống sông không phải là quá hiếm. Việc "trẻ con đẻ ra trẻ con" nếu "bà mẹ trẻ con" đó có nuôi con cũng chẳng biết xoay xở thế nào, khi bản thân cũng chỉ là những đứa trẻ, chưa lo tròn bổn phận làm con, nay lại phải gánh thêm trách nhiệm làm mẹ! </p><p class="Normal"><strong>Giáo dục giới tính, việc bức bách</strong></p><p class="Normal">Thông qua các phương tiện truyền thông, có thể thấy số lượng trẻ VTN bị lạm dụng tình dục ở nước ta hiện nay là vấn đề báo động. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này gia tăng là do xã hội phát triển, trẻ em dậy thì sớm, lại dễ dàng liên lạc với bạn bè, truy cập các trang mạng để tìm hiểu thông tin, trong khi các em còn quá nhỏ để phân biệt được những thông tin đúng/sai, phù hợp hay chưa phù hợp, thậm chí thông tin kích dục. Mặt khác, sự thiếu quan tâm của bố mẹ, cũng đẩy các em ra ngoài gia đình và tìm kiếm bạn bè bên ngoài để chia sẻ, nên dễ vấp ngã. Rất nhiều trường hợp trẻ VTN mang thai vì thiếu nhữ ng kiến thức về sức khỏe sinh sản, thiếu kỹ năng bảo vệ bản thân. Ở Việt Nam, độ tuổi 10-15 có khoảng 18 triệu người (theo con số của Tổng cục Dân số, Kế hoạch hóa gia đình), nếu không được đầu tư chăm sóc sức khỏe sinh sản, sẽ gây hậu quả khôn lường. Các em mang thai phải bỏ học, vào đời quá sớm và chịu nhiều áp lực về xã hội, tâm lý, thể chất…</p><p class="Normal">Giáo dục giới tính, phải dạy cho các em những kiến thức, kỹ năng cụ thể như cách từ chối tình dục, cách giữ gìn thân thể, cách thoát hiểm… Tùy theo lứa tuổi mà có phương thức, nội dung phù hợp. Ở trường thì nên là những giờ như ngoại khóa, sinh hoạt chủ đề, phòng tư vấn và tùy nội dung có thể nam, nữ học riêng. Ở gia đình thì sự thủ thỉ tâm sự giữa mẹ với con gái, bố với con trai. Là những cuốn sách chuyên đề giới tính gối bên đầu giường con. Cũng phải dạy con cách tự vệ ngay từ nhỏ: khi người khác có cái nhìn khiếm nhã, có động tác đụng chạm; người lạ rủ đi chơi, dụ cho ăn uống, cho quà… Vấn đề mấu chốt là trang bị cho con gái lứa tuổi VTN kỹ năng sống và biết cách từ chối trước những đòi hỏi hoặc dụ dỗ từ bạn tình; những cách ứng xử hợp lý trong mọi tình huống để giúp con tránh được những nguy cơ có thể đến với chúng.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td><p align="justify">Tuổi vị thành niên ở cả trai và gái đều là tuổi hoa, tuổi tươi đẹp và phát triển nhanh nhất trong cả đời người. Có nhiều sự phát triển mãnh liệt, bùng phát và đặc trưng. Đó là: hấp thu nhanh các kiến thức mới; Trẻ học ngoại ngữ và các môn học rất tốt; Ham thích nghệ thuật và âm nhạc; Ham thích bạn bè, ganh đua, thích được khen; Cơ thể có tốc độ lớn nhanh chóng trong đời sống con người, tốc độ lớn chỉ xếp thứ nhì sau thời kỳ phát triển của bào thai; Tốc độ phát triển chiều cao cũng rất nhanh trong thời kỳ 10-17 tuổi; Tiếng nói trở nên trầm hơn (vỡ tiếng- đối với con trai) hoặc thanh hơn đối với con gái… </p><p align="justify">Trẻ vị thành niên ngay từ sớm (10-15 tuổi) phần lớn đã dậy thì, nghĩa là chuyển từ thời kỳ không có sang thời kỳ có hoạt động tình dục và sinh sản. Điểm mốc của sự biến đổi này là có kinh nguyệt (con gái) và xuất tinh (mộng tinh ở con trai).</p><p align="justify">Thai nghén và sinh đẻ ở tuổi học trò gây nhiều tác động xã hội lớn: Tử vong mẹ và tử vong sơ sinh đều tăng; Không được gia đình và xã hội tha thứ, chấp nhận nên vị thành niên thường bỏ học, bỏ nhà, đi bụi…; Miễn cưỡng phải tham gia vào đội ngũ lao động hiệu suất thấp, thu nhập thấp làm cho đội quân nghèo đói xã hội tăng. Đội quân này đồi hỏi xã hội phải thường xuyên trợ giúp, bảo hiểm; Nam nữ trong đội ngũ này còn tiềm ẩn một gánh nặng khác cho xã hội là tội phạm, buôn lậu, ma túy, cờ bạc, trộm cắp và không có việc làm…</p><p>Vì vậy, việc giáo dục tình dục, tình yêu và sinh sản cho vị thành niên cần phải tiến hành ngay từ khi trẻ còn bé, chưa có hoạt động tình dục để không tạo ra tính tò mò làm thử các hành vi tình dục ở trẻ, giúp cho trẻ sau này sinh hoạt tình dục bằng sự hiểu biết, bằng trí tuệ của khoa học tình dục ngay từ lần đầu tiên.<p></td></tr></tbody></table></p><p class="Normal"><strong> BS. Vũ Hướng Văn</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-43571716552082467572000-12-31T22:00:00.003-08:002019-12-26T18:14:34.613-08:00Món ăn chữa bệnh khó nói của quý ông<p class="Normal"> Khi nam giới không còn ham muốn cũng là lúc sức khỏe cả về tinh thần lẫn vật chất xuống cấp. Điều chỉnh lại những công việc hằng ngày mình làm cũng như bồi bổ sức khỏe bằng các món ăn sẽ rất cần thiết trong lúc này.</p><p class="Normal"> Thịt chó hầm hồi hương: thịt chó 500g, hồi hương, tiểu hồi hương, vỏ quế, thảo quả, gừng tươi 5g, muối một ít. Thịt chó thái miếng, nêm hồi hương, tiểu hồi hương, vỏ quế, thảo quả, gừng tươi và muối với lượng vừa ăn cho vào nồi hầm nhừ. Ăn khi còn nóng. Món ăn dùng cho người bị bệnh liệt dương do tỳ, thận dương hư.</p><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Mon-an-chua-benh-kho-noi-cua-quy-ong.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/Mon-an-chua-benh-kho-noi-cua-quy-ong-1.jpg"><p class="Normal"> Gà đen hầm hạt dẻ: gà đen 500g, nhân hạt dẻ 100g, hành, gừng, rượu, dầu ăn đủ dùng. Gà đen làm sạch lông, bỏ nội tạng, rửa sạch, chặt miếng, chần qua, vớt ra rổ để ráo nước. Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn, hành phi thơm rồi đổ gà vào, xào qua, cho nhân hạt dẻ vào cùng, đổ nước sâm sấp vào hầm đến khi chín nhừ, nêm gia vị là dùng được. Món ăn này giàu protein, axit béo không bão hòa, các khoáng chất như canxi, photpho, sắt và các vitamin, rất tốt cho những người bị di tinh, tiểu tiện nhiều lần, khó đi tiểu.</p><p class="Normal"> Cháo chim cút: chim cút 2 con, gạo nếp 100g, đậu đen 50g, hành, hạt tiêu, gừng đủ dùng. Chim cút làm sạch, để cả con, cho vào nồi cùng gạo nếp, đậu đen vo kỹ. Chế thêm khoảng 600ml nước dùng đun sôi, bớt lửa hầm đến khi thịt chín, gạo và đậu chín nhừ thì bắc ra nêm gia vị, cho gừng, hành và hạt tiêu và dùng thêm ngon miệng. Chim cút vị ngọt, tính bình, bổ thận, tráng dương, củng cố khí tạng. Đậu đen bổ thận âm, giải độc; hành, gừng, tiêu thực khí, thông khí. Có thể thay chim cút bằng chim sẻ hoặc chim ngói để nấu cháo này, đều có tác dụng như vậy.</p><p class="Normal"> Ba ba hầm dây tơ hồng: ba ba 1 con, tơ hồng 12g, gừng 5g, hành 5 nhánh, muối 3g. Ba ba bỏ đầu, đuôi, móng và bộ lòng, dây tơ hồng rửa sạch, bỏ vào túi vải, gừng cắt lát, hành cắt khúc. Bỏ bao dây tơ hồng vào nồi, bỏ ba ba, gừng, hành, muối, đổ thêm vào ít nước. Nấu sôi bằng lửa lớn, sau đó vặn lửa nhỏ, hầm khoảng 45 phút là được. 3 ngày ăn 1 lần, thang trên chia ra làm 4 lần ăn. Món ăn này có tác dụng bổ thận ích tinh, bồi bổ khí huyết.</p><p class="Normal"> Lương y <strong>Hoài Vũ</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-18512921754915965162000-12-31T22:00:00.002-08:002019-12-26T18:14:33.756-08:00“Hòa tấu” bao lâu để được thăng hoa?<p class="Normal">Để có một bản nhạc hay, lôi cuốn và có cảm xúc, rất cần một người nhạc trưởng tài ba. Trong bản hoan ca tình yêu và hạnh phúc, để lên được đỉnh của hưng phấn thì khúc dạo đầu rất quan trọng. Vậy khởi động như thế nào để cả hai cùng được thăng hoa trên đỉnh? Đó là câu hỏi không tìm được lời giải đáp từ các cặp tình nhân đã, đang và sẽ yêu. Bởi theo các nhà khoa học thì khởi động nhanh hay chậm, đạt hay không vẫn là ẩn số và còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như ngoại cảnh, cơ địa, thời gian... Bởi nếu thời gian quá nhanh dành cho khúc dạo đầu thì phái mạnh chưa đánh thức được hết các giác quan của phái nữ và như thế, cuộc chiến phải kết thúc sớm và kết quả cả hai đều là người thất bại. Thế nhưng, nếu bản nhạc hòa tấu tình yêu mà có khúc dạo đầu quá dài khiến người trong cuộc cảm thấy chán, hết sinh lực và kết quả là cũng không tìm được người chiến thắng. Vậy thế nào cho đủ và vừa? Theo nghiên cứu, ở các cặp đôi dưới 50 tuổi thì khúc dạo chỉ nên “hòa tấu” từ 10 - 15 phút, thời gian đó giúp cả hai cùng đến được đích sớm và an toàn. Không có gì êm ả hơn khi cả hai cùng dạo đầu cho nhau. Với phụ nữ, khúc dạo đầu vô cùng quan trọng nhưng nhiều ông chồng không và chưa hiểu tầm quan trọng đó đã làm hỏng “bữa tiệc” yêu. Như đã nói ở trên, để ấn nút start (khởi động), ngoại cảnh trong cuộc yêu cũng rất quan trọng: một mái tóc gọn gàng, sạch sẽ, hơi thở thơm tho, những cử chỉ nhẹ nhàng, âu yếm cũng sẽ là những đốm lửa khiến ngọn lửa đam mê bùng cháy. Khúc dạo đầu cũng là thời điểm tốt để hai người cùng tìm hiểu và khám phá lẫn nhau. Lúc này bạn đừng ngại ngùng nói ra những ý thích của chính bạn và hỏi xem đối tác đã thực sự thích chưa... Có như thế, các bạn sẽ tìm thấy đích sớm. Mà hầu hết, nhạc trưởng cho bữa tiệc yêu lại thường thuộc phái mày râu, vì vậy đừng bao giờ quên khúc dạo đầu cho mỗi cuộc yêu bạn nhé! </p><p class="Normal">BS.<b> Trần Thanh Sơn</b></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-73417262349715227782000-12-31T22:00:00.001-08:002019-12-26T18:14:32.895-08:00Tránh thai sau nạo hút thai<!--[if gte mso 9]><xml><w:WordDocument><w:View>Normal</w:View><w:Zoom>0</w:Zoom><w:PunctuationKerning/><w:ValidateAgainstSchemas/><w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid><w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent><w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText><w:Compatibility><w:BreakWrappedTables/><w:SnapToGridInCell/><w:WrapTextWithPunct/><w:UseAsianBreakRules/><w:DontGrowAutofit/></w:Compatibility><w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel></w:WordDocument></xml><![endif]--><p class="MsoNormal">Tránh thai sau nạo hút thai là một vấn đề vô cùng quan trọng nhằm tránh mang thai ngoài ý muốn và nạo phá thai nhiều lần, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý người phụ nữ. Do đó, các cặp vợ chồng cần lựa chọn một biện pháp ngừa thai an toàn, phù hợp ngay sau nạo hút thai để có đời sống tình dục thoải mái, bảo vệ sức khỏe và khả năng sinh sản.</p><p class="MsoNormal">Để thực hiện các biện pháp tránh thai có hiệu quả nhất cần đòi hỏi sự hợp tác và thống nhất của cả vợ lẫn chồng, nhất là sau nạo hút thai, đây là một giai đoạn hết sức khó khăn cho người phụ nữ, họ vừa trải qua tâm trạng phức tạp giữa việc<span style="mso-spacerun:yes"> </span>giữ thai và bỏ thai, sự ảnh hưởng của thủ thuật đến sức khỏe và đời sống tình dục làm cho vấn đề tránh thai càng trở nên vô cùng quan trọng.</p><p class="MsoNormal">Các biện pháp tránh thai ngay sau nạo hút thai an toàn và có hiệu quả cao như:</p><p class="MsoNormal"><em>Uống thuốc viên tránh thai</em></p><p class="MsoNormal">Thuốc viên tránh thai có thành phần nội tiết kết hợp hoặc viên uống chỉ có progestin đều có thể bắt đầu ngay lập tức sau khi nạo hút thai, kể cả ngay ngày làm thủ thuật. Biện pháp tránh thai dạng uống này không phòng tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục kể cả HIV/ AIDS, tuy nhiên vẫn áp dụng cho những trường hợp viêm nhiễm cấp tính đường sinh dục.</p><p class="MsoNormal"><div align="center"><table style="BORDER-RIGHT: black 0px solid; BORDER-TOP: black 0px solid; MARGIN: 5px; BORDER-LEFT: black 0px solid; BORDER-BOTTOM: black 0px solid; BORDER-COLLAPSE: collapse; " align="center" cellpadding="0" cellspacing="5"><tbody><tr><td style="VERTICAL-ALIGN: top; TEXT-ALIGN: center;padding-left:5px; padding-right:5px;" align="center"><div><div><img title="Tránh thai sau nạo hút thai 1" alt="Tránh thai sau nạo hút thai 1" style="margin: 5px;" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/JRGSJiLd3e5GsxdM0P2pqg65KoKccc/Image/2013/08/tranh-thai-5264a.jpg" width="360"></div><i><span style="FONT-SIZE: 10pt">Ảnh minh họa</span></i><br></div></td></tr></tbody></table></div><p><p class="MsoNormal"><i>Thuốc tiêm tránh thai, thuốc cấy tránh thai <span style="mso-spacerun:yes"> </span></i></p><div style="display: inline-block;width: 100%;overflow: hidden;float: left;"><ul style="display: flex;"><li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><img src="https://suckhoedoisong.vn/" style="float: left;height: 55px !important;width: 75px;margin: 10px 5px 0 0;overflow: hidden;"><span style="font-weight: normal;font-style: italic;color: #145b96 !important;display: inline-block;float: right;width: calc(100% - 85px);margin-left: 10px;font-size: 13px !important;line-height: 18px !important;"></span></li><li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><img src="https://suckhoedoisong.vn/" style="float: left;height: 55px !important;width: 75px;margin: 10px 5px 0 0;overflow: hidden;"><span style="font-weight: normal;font-style: italic;color: #145b96 !important;display: inline-block;float: right;width: calc(100% - 85px);margin-left: 10px;font-size: 13px !important;line-height: 18px !important;"></span></li></ul></div><p class="MsoNormal">Có thể tiêm hoặc cấy ngay lập tức, tuy nhiên, giống như các thuốc tránh thai dạng uống, các biện pháp này cũng không phòng tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.</p><p class="MsoNormal"><i>Bao cao su</i></p><p class="MsoNormal">Nên dùng khi quan hệ tình dục lại. Đây là một biện pháp tốt có thể được lựa chọn trong thời gian chưa thể bắt đầu dùng một biện pháp khác ngay lập tức. Bao cao su là một biện pháp thích hợp cho việc dùng liên tục nếu sử dụng đúng cách, hiệu quả tránh thai cao đến 98%. Bao cao su dùng cho nam giới là một biện pháp duy nhất có thể vừa giúp phòng tránh thai vừa giúp phòng tránh các viêm nhiễm lây qua đường tình dục kể cả HIV/AIDS. </p><p class="MsoNormal"><i>Dụng cụ tử cung </i></p><p class="MsoNormal">Có thể đặt dụng cụ tử cung sau hút thai nếu không tai biến, lòng tử cung sạch và không biểu hiện của viêm nhiễm. Không nên đặt dụng cụ tử cung ngay sau hút thai trong những trường hợp có thương tổn nặng chưa lành, chưa kiểm soát được băng huyết và thiếu máu cấp tính chưa có tiến triển tốt.</p><p class="MsoNormal">Sau nạo hút thai 3 tháng không nên đặt dụng cụ tử cung ngay, nên chờ trong vòng 4 đến 6 tuần sau cho kích thước tử cung trở về bình thường để tránh vòng rơi tụt. </p><p class="MsoNormal">Trước khi tiến hành đặt dụng cụ tử cung, người phụ nữ cần được tư vấn đầy đủ về ưu điểm, tai biến và những bất lợi của biện pháp này. Cán bộ y tế phải được tập huấn thành thạo về kỹ thuật đặt và tháo dụng cụ tử cung, khám và sàng lọc kỹ những dấu hiệu viêm nhiễm, nếu có viêm nhiễm cần trì hoãn biện pháp này ít nhất là 3 tháng sau khi hút thai để được điều trị hết các viêm nhiễm. Ngoài ra, đặt vòng còn có một tỷ lệ thất bại do tụt vòng và không phòng tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục. </p><p class="MsoNormal">Một số biện pháp tránh thai khác có hiệu quả tránh thai không cao và không thích hợp cho thời điểm sau hút thai như sử dụng thuốc diệt tinh trùng, các biện pháp vật cản như màng ngăn âm đạo, mũ cổ tử cung, phương pháp tính vòng kinh…</p><p class="MsoNormal" align="right"><strong>Bác sĩ Dương Phương Mai</strong></p><!--[if gte mso 9]><xml><w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"></w:LatentStyles></xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]><style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style><![endif]--><div class="share_detail pkg"><div class="fl"><div class="share_list fl"><div class="fb-send" data-href="https://suckhoedoisong.vn/tranh-thai-sau-nao-hut-thai-n65099.html" data-width="52" data-height="20" data-colorscheme="light" style="margin-right:5px;"></div><div class="fb-like" data-href="https://suckhoedoisong.vn/tranh-thai-sau-nao-hut-thai-n65099.html" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"></div></div></div><div class="fr"><div class="g-plusone" data-size="medium"></div></div></div>nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-55201711732275457162000-12-31T22:00:00.000-08:002019-12-26T18:14:32.653-08:00Món ăn nâng cao chất lượng “tinh binh”<p class="Normal">Nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn hoặc cưới nhau vài năm sau chưa có con, khi đi khám bệnh mới biết chất lượng "con giống" của chồng không tốt mặc dù số lượng vẫn đảm bảo. Y học cổ truyền có những món ăn, bài thuốc khắc phục tình trạng trên, mời các bạn tham khảo.</p><p class="Normal">Cá trê nấu đậu đen: cá trê 1 - 2 con, đậu đen 150g. Cá trê là loài cá nước ngọt, sống ở ao hồ, ruộng bùn, những chỗ tối tăm. Trong 100g thịt cá trê có 16,5g protid, 11,9g lipid, 20mg Ca, 21mg P, 1mg sắt, 0,1mg vitamin B1, 0,04mg vitamin B2, 1,4mg vitamin PP và cung cấp 178 calo. Theo y học cổ truyền, cá trê vị cam, tính ôn, có tác dụng ích âm, khai vị, thúc đẩy việc tạo sữa, lợi tiểu tiêu thũng, bổ huyết, tráng dương. Cá trê khử mùi tanh, nhờn, làm sạch, giữ nguyên đầu, lọc bỏ xương riêng. Ninh xương cá với 300ml nước để làm nước dùng. Đậu đen xay thành bột, cho vào nước xương quấy đều rồi đun sôi, để nhỏ lửa, cho cá vào nấu chín, nêm gia vị là dùng được. Ăn trong 15 ngày, bệnh sẽ cải thiện rõ ràng.</p><p class="Normal">Gà nấu ngài tằm:</p><p class="Normal"> ngài tằm 15g; gà 1 con khoảng 1,5kg; đẳng sâm, bạch truật, đương quy, xuyên khung, bạch thược mỗi thứ 7g; hành, gừng, gia vị đủ dùng. Gà làm sạch, bỏ nội tạng, chặt thành miếng nhỏ. Cho ngài tằm và các thứ thuốc trên vào túi nhỏ, buộc chặt. Cho tất cả vào nồi hầm tới khi gà nhừ, nêm gia vị là dùng được. Món ăn có tác dụng bổ thận, ích khí dưỡng huyết. Những người có lượng tinh dịch ít, yếu, tinh thần hay mệt mỏi, khó có con nên dùng. </p><p class="Normal"><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td align="middle"><img title="Món ăn nâng cao chất lượng “tinh binh” 1" alt="Món ăn nâng cao chất lượng “tinh binh” 1" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/DGLcjEtCi7V4PUO35EGZceYAXCoe9f/Image/2013/10/chim-se-nuong-b9999.jpg" width="450"></td></tr></tbody></table>Chim sẻ nấu thỏ ty tử: chim sẻ 5 con, làm sạch, bỏ ruột, tẩm rượu, cắt nhỏ; câu kỷ tử 20g, thỏ ty tử 10g, phúc bồn tử 10g, ngũ vị tử 10g. Các dược liệu sắc với 600ml nước còn 200ml, rồi cho thịt chim và gạo nếp vừa đủ, nấu thành cháo. Ăn trong ngày. Tác dụng bồi bổ tinh huyết, mạnh dương, dùng cho nam giới yếu sinh lý.</p><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td align="middle"><img title="Món ăn nâng cao chất lượng “tinh binh” 2" alt="Món ăn nâng cao chất lượng “tinh binh” 2" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/DGLcjEtCi7V4PUO35EGZceYAXCoe9f/Image/2013/10/ca-b9999.jpg" width="450"></td></tr></tbody></table>Cá diếc hấp hạt sen, dâm dương hoắc: <p class="Normal">cá diếc 1 con, hạt sen 20g, thịt nạc thăn 50g, dâm dương hoắc, đỗ trọng 8g, gia vị, rượu đủ dùng. Cá làm sạch, thịt nạc thăn rửa sạch, thái nhỏ, thịt nạc và các vị thuốc trên rửa sạch, buộc kín trong túi vải cho vào bụng cá, đặt cá vào chõ hấp chừng 30 phút là dùng được. Món ăn có tác dụng bổ ích tâm tỳ. Những người mắc chứng di tinh, xuất tinh sớm, dương vật khó cương cứng nên sử dụng. </p><p class="Normal">BS. <b>Đào Minh<p></b></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">Bạn quan tâm</p></p></p><p class="Normal">Có thể bạn quan tâm</p><img src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/SyNguyen/2018/08/08/text9-27.png">Nằm liệt 1 chỗ vì ĐAU LƯNG do THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG CỔ, chị Phương đã đi lại thoăn thoắt nhờ cách này<img src="https://plasticsurgeons.com.au/wp-content/uploads/2017/01/overcoming-fear-of-cosmetic-surgery-fears-1.jpg">Tránh phẫu thuật cắt túi mật - Chỉ với 8 thảo dược này!<img src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/SyNguyen/2018/08/08/jWofHp.jpg">TÓC BẠC 10 năm trở thành tóc đen, giải quyết vấn đề tận gốc<img src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/SyNguyen/2018/08/08/matdieuphuong.jpg">5 loại bệnh lớn về mắt – giải quyết nhẹ nhàng chỉ trong 3 tuần!!<p class="Normal"> Loading... </p><p class="Normal">Bình luận</p><p class="Normal">Bình luận của bạn về bài viết Món ăn nâng cao chất lượng “tinh binh”</p><p class="Normal"><table width="100%"><tbody><tr><td align="left"><input type="text" name="name" class="txt_bmi" placeholder="Họ và tên"></td><td align="right"><input type="text" name="email" class="txt_bmi" placeholder="E-mail"></td></tr></tbody></table><p class="Normal"><p class="Normal">tin khác</p><p class="Normal"><img title="11 sai lầm trong giữ gìn nhan sắc tuổi trung niên" alt="trung niên,nhan sắc,sai lầm" src="https://suckhoedoisong.vn/thumb_165x94/Images/_OLD/2014/mistake11-3c048.jpg"><p class="Normal">11 sai lầm trong giữ gìn nhan sắc tuổi trung niên</p><img title="Những món ngon, thuốc quý từ bông điên điển" alt="" src="https://suckhoedoisong.vn/thumb_165x94/Images/thanhloan/2017/06/18/nhung-mon-ngon-thuoc-quy-tu-bong-dien-dien1497771388.jpg"><p class="Normal">Những món ngon, thuốc quý từ bông điên điển</p><img title="Quầng thâm mắt - nguyên nhân và cách khắc phục" alt="mất ngủ,mất ngủ" src="https://suckhoedoisong.vn/thumb_165x94/Images/bichvan/2016/07/27/quang-tham-mat-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc1469560280.jpg"><p class="Normal">Quầng thâm mắt - nguyên nhân và cách khắc phục</p><img title="Món ăn thuốc từ thịt dê giúp tráng dương" alt="tráng dương" src="https://suckhoedoisong.vn/thumb_165x94/Images/_OLD/2014/thit-de-xao-toi-1419173491763.jpg"><p class="Normal">Món ăn thuốc từ thịt dê giúp tráng dương</p><p class="Normal">Ma hoàng - Vị thuốc chữa hen suyễnCần làm gì khi bị suy nhược cơ thể?Sáp nhập Trung tâm y tế và dân số ở Thủ đô: Hỗ trợ cho nhau để nâng cao chất lượng dân sốSẽ khảo sát sự hài lòng người bệnh qua điện thoại tại 80 bệnh việnẢnh hưởng không khí lạnh, miền Bắc mưa rào từ đêm nay</p><p class="Normal">Dưỡng da theo đông yLựa chọn thực phẩm phòng chống thừa cân, béo phìPhối hợp giám sát, bảo đảm quyền lợi BHXH, BHYT cho người lao độngTình cảm người dân dành cho Chủ tịch nước Trần Đại QuangCũng là thuốc đấy</p></p><p class="Normal">Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: <strong>bandientuskds@gmail.com</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"> .head_tanga{color:#fff;padding:0} .head_tanga a{color:#fff;font-family:`robotoB`;font-size:13px} .border_tanga{border:none} .border_tanga .list_news_300 li{padding:3px 0} .border_tanga .list_news_300 li.first{padding-bottom:5px;margin-bottom:5px;font-size:12px;} .border_tanga .list_news_300 li.first .thumb120x90{float: left; width: 100px; height: 60px; margin-right: 10px;} .border_tanga .list_news_300 li.first .thumb120x90 img{object-fit:cover;height:100%;width:100%} .border_tanga .list_news_300 li.first .title_list_news_300{margin-bottom:5px;display:block;margin-top:0;color:#6db2dd;font-family:`roboto`} .border_tanga .list_news_300 li.first:after{display:table;clear:both;content:``} .border_tanga .list_news_300 li:last-child{margin-bottom:0;padding-bottom:0;} .bottom_partner{display:flex;align-items:center;justify-content:flex-end;padding:0;color:#999;font-style:italic;border-top:1px solid #ccc;background:#f2f2f2} .bottom_partner img{margin-left:7px} <p class="Normal"><img src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/admin/2018/05/25/head_tangga.jpg"></p><p class="Normal"><img src="https://suckhoedoisong.vn/thumb_100x60/Images/quangcao/2018/09/25/giam-stress-het-chong-mat-nho-hormone-tinh-yeu1537843196.jpg">Giảm stress, hết chóng mặt nhờ hormone tình yêu<img src="https://suckhoedoisong.vn/thumb_100x60/Images/quangcao/2018/09/13/7-cach-thoat-khoi-chong-mat-nho-giam-stress-1536804241.jpg">7 cách thoát khỏi chóng mặt nhờ giảm stress<img src="https://suckhoedoisong.vn/thumb_100x60/Images/quangcao/2018/09/13/chua-chong-mat-nho-phuong-phap-massage-kieu-an1536803559.jpg">Chữa chóng mặt nhờ phương pháp massage kiểu Ấn<p class="Normal"><img src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/admin/2018/05/25/footer-tanga.jpg"></p></p></p></p><p class="Normal">Món ăn – Bài thuốc</p><p class="Normal">Ngưu tất trị rong kinh, đau bụng kinh</p><p class="Normal">Trị đau bụng khi... đến tháng</p><p class="Normal">Đông y với bệnh thận dương hư </p><p class="Normal">Chim sẻ tráng dương, ích tinh</p><p class="Normal">Đàn ông muốn có con, hãy ăn nhiều quả mâm xôi</p><p class="Normal"><p class="Normal">Tra cứu sức khỏe</p><p class="Normal"><p class="Normal">Sức khỏe người lớn</p><p class="Normal">Sức khỏe trẻ em</p><p class="Normal">Sơ cứu</p><p class="Normal">Sức khoẻ tâm thần</p><p class="Normal">Ẩm thực và dinh dưỡng</p><p class="Normal">Sức khỏe và môi trường</p><p class="Normal">Các biện pháp tránh thai</p><p class="Normal">Sức khoẻ sinh sản và tình dục</p><p class="Normal">Các thuật ngữ</p><p class="Normal">Tìm hiểu cơ thể người</p><p class="Normal">Dược</p><p class="Normal">Thẩm mỹ</p><p class="Normal">Trang phục</p><p class="Normal">Rèn luyện</p><p class="Normal">Ngôi nhà an toàn</p><p class="Normal">Giải thích các xét nghiệm</p><p class="Normal">Khám sức khỏe</p><p class="Normal">Dinh dưỡng phòng chống ung thư</p></p></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"> .head_unang{background:#1a5493;color:#fff;} .head_unang a{color:#fff;font-family:`robotoB`;font-size:13px} .border_unang{border:1px solid #458a37} .border_unang .list_news_300 li{padding:3px 0} .border_unang .list_news_300 li.first{padding-bottom:5px;margin-bottom:5px;font-size:12px;} .border_unang .list_news_300 li.first .thumb120x90{float: left; width: 110px; height: 80px; margin-right: 10px;} .border_unang .list_news_300 li.first .thumb120x90 img{object-fit:cover;height:100%} .border_unang .list_news_300 li.first .title_list_news_300{margin-bottom:5px;display:block;margin-top:0} .border_unang .list_news_300 li.first:after{display:table;clear:both;content:``} .border_unang .list_news_300 li:last-child{margin-bottom:0;padding-bottom:0;} <p class="Normal">CẨM NANG BẢO VỆ SỨC KHỎE</p><p class="Normal">Cảnh báo: Rất nhiều thực phẩm bạn ăn hàng ngày là chất gây ung thư nhóm 1<img src="https://suckhoedoisong.vn/Images/quangcao/2018/09/25/thucuc251.png"> Theo Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC), có nhiều chất gây ung thư trong thực phẩm thiết yếu hàng ngày, và rất có thể bạn đã thường xuyên ăn phải. Dưới đây là những chất gây ung thư cho con người thuộc nhóm 1 có mặt trong thực phẩm...Tùy tiện cắt amidan - Lợi bất cập hại Thoát khỏi nỗi lo chi phí khi sinh con</p></p></p></p><p class="Normal"><p class="Normal">Đo chỉ số BMI</p><p class="Normal"><table width="100%"><tr><td align="left"><input type="text" class="txt_bmi" placeholder="chiều cao(cm)"></td><td align="right"><input type="text" class="txt_bmi" placeholder="cân nặng(kg)"></td></tr><tr><td align="left"><input type="submit" class="btn_result" value="Xem kết quả"></td><td></td></tr></table></p></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"><img src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/admin/2018/08/23/300x600.gif"></p></p><p class="Normal">Tin thể thaokết quả bóng đá</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"> ĐỌC NHIỀU NHẤT </p><p class="Normal"><img title="Bộ Y tế bổ nhiệm PGS.TS Trần Danh Cường giữ chức Giám đốc Bệnh viện Phụ sản TW" alt="Trần Danh Cường,Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương,Bổ nhiệm PGS.TS Trần Danh Cường,Bộ Y tế,Bộ trưởng Bộ Y tế,Vũ Bá Quyết" src="https://suckhoedoisong.vn/thumb_278x180/Images/thaibinh/2018/09/19/bo-y-te-bo-nhiem-pgsts-tran-danh-cuong-giu-chuc-giam-doc-benh-vien-phu-san-tw1537353173.jpg">Bộ Y tế bổ nhiệm PGS.TS Trần Danh Cường giữ chức Giám đốc Bệnh viện Phụ sản TWSKĐS - Theo quyết định của Bộ Y tế, PGS.TS Trần Danh Cường - Phó Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương sẽ giữ chức vụ Giám đốc Bệnh viện từ ngày 1/10/2018Cảnh báo: Rất nhiều thực phẩm bạn ăn hàng ngày là chất gây ung thư nhóm 1Chuyên gia bày cách hết ngứa ngáy do bệnh viêm da cơ địaNhững bộ lạc sở hữu khả năng kỳ lạ về sức khỏeSốc ma túy đá, không cứu được, vì sao?</p></p></p><p class="Normal">TRANG CHỦTIN THEO NGÀYTIN 24H QUA<p class="Normal">Đặt SKĐS làm trang chủRSS</p></p><p class="Normal">Văn hóaVui cườiẢnh m nhạcĐiện ảnhMỹ thuậtSân khấuSự hy sinh thầm lặngThể thaoVăn họcVượt qua bệnh tậtY học 360Bác sĩ trả lờiBệnh chuyên khoaBệnh người cao tuổiBệnh thường gặpMở rộng tầm nhìnTin y dượcBệnh mạn tínhCa bệnh đặc biệtThời sựBạn đọcThời luận - Lai raiChính trịKinh tế - xã hộiPháp luậtPhóng sựVăn bản - chính sáchY tếCác mẹ cần biếtDạy trẻPhòng bệnhSản phụ khoaThầy thuốc tư vấnCảnh giác thuốcDùng thuốc nên biếtViên thuốc tự sựSức khỏe cho mọi ngườiY học cổ truyềnBài thuốc dân gianCây thuốc quanh taGiới tínhBệnh lây truyền Món ăn – Bài thuốcNam họcPhòng theTâm sựKhỏe đẹp ++Mỹ phẩmThẩm mỹThời trangQuốc tếẢnhBình luậnTin tứcThế giới đó đâyPhòng mạch OnlineNhịp cầu nhân áiDinh dưỡngGóc chuyên giaHiến - ghép tạngCamera bệnh việnVideoTin thể thaokết quả bóng đá</p><p class="Normal"><p class="Normal"><img src="https://suckhoedoisong.vn/Images/SyNguyen/2016/04/21/banner1461231099.png"><p class="Normal"><p class="Normal"><strong>Tổng biên tập:</strong> TTND.BS.Trần Sĩ Tuấn</p><p class="Normal"><strong>Cơ quan chủ quản:</strong> Bộ Y tế</p><p class="Normal">Giấy phép của Bộ Thông Tin và Truyền Thông - số 90/GP-BTTTT ngày 23/02/2016</p><p class="Normal">Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản</p></p></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"><strong>Địa chỉ:</strong> 138A Giảng Võ - Hà Nội</p><p class="Normal"><strong>Điện thoại:</strong> (024) 3 846 1042 - <strong>Fax:</strong> (024) 3 844 3144</p><p class="Normal"><strong>Số tài khoản:</strong> 116000000 237; <strong>Tài khoản USD:</strong> 118000202194</p><p class="Normal">Ngân hàng TMCP Công Thương VN - Chi nhánh Ba Đình</p><p class="Normal"><strong>MST:</strong> 0100108631</p><p class="Normal"><strong>Cơ quan đại diện phía Nam:</strong> 213 Điện Biên Phủ, Q.3. TP.HCM – <strong>ĐT:</strong> (028) 3 822 9942</p><p class="Normal"><strong>Fax:</strong> (84.28) 3 823 7593 - <strong>Email:</strong>skds@saigonnet.vn</p><p class="Normal">Liên hệ nội dungbandientuskds@gmail.com</p><p class="Normal"><strong>Đường dây nóng</strong> tiếp nhận các thông tin <strong>tố cáo tiêu cực:</strong> 0901727659</p><p class="Normal">Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: <strong class="clred">bandientuskds@gmail.com</strong></p></p><p class="Normal"><p class="Normal">Liên hệ Quảng Cáo báo điện tử<strong>IMPACT MEDIA</strong></p><p class="Normal"><strong>Hotline:</strong> 0933 133 163</p><p class="Normal"><strong>Skype:</strong>HongThuy.Tiffany - <strong>Email:</strong>QuangCao.SucKhoeDoiSong@gmail.com</p><p class="Normal"><strong>Địa chỉ:</strong> Phòng 2515, tầng 25, Tòa nhà Euro Window, 27 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội</p><p class="Normal">Liên hệ Quảng Cáo trên báo giấy <strong>111B Núi Trúc- Ba Đình- Hà Nội.</strong></p><p class="Normal"><strong>Fax:</strong> 024.37365634 - <strong>Hotline:</strong> 0913321467 - <strong>Email:</strong>quangcaosk@gmail.com</p><p class="Normal"><strong>Báo giá quảng cáo báo giấy:</strong>Click vào đây để download báo giá</p><p class="Normal">Liên hệ đặt báo giấy Sức khỏe & Đời sống <strong>090 4969511</strong></p></p></p></p><img width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=1712110518808029&ev=PageView&noscript=1">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-43129061149266361702000-12-31T21:30:00.003-08:002019-12-26T18:14:33.086-08:00Điểm mặt 10 thủ phạm tiêu diệt tinh trùng<!--[if gte mso 9]><xml><w:WordDocument><w:View>Normal</w:View><w:Zoom>0</w:Zoom><w:PunctuationKerning/><w:ValidateAgainstSchemas/><w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid><w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent><w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText><w:Compatibility><w:BreakWrappedTables/><w:SnapToGridInCell/><w:WrapTextWithPunct/><w:UseAsianBreakRules/><w:DontGrowAutofit/></w:Compatibility><w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel></w:WordDocument></xml><![endif]--><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Lẽ ra trong điều kiện kinh tế được cải thiện thì sức khỏe sinh sản của con người cũng được cải thiện theo, nhưng thực tế tỉ lệ sinh đẻ của con người lại đang có chiều hướng suy giảm, nhất là ở các nước công nghiệp phát triển. Lý do rất đa dạng, trong đó có cả những yếu tố dưới đây.</span></p><p class="MsoNormal"><strong><span style="font-size:14.0pt">1. Thực phẩm đóng hộp</span></strong></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Vật liệu dùng để sản xuất bao gói, hộp, kể cả hộp kim loại được bọc lớp nhựa BPA, khi tan ra ngấm vào dòng máu và đi vào hệ thống sinh sản của con người gây suy yếu sức khỏe cũng như số lượng tinh trùng. Vì lý do này, những người còn giai đoạn sinh đẻ nên thay thế thực phẩm đóng hộp bằng thực phẩm tươi sống, có sẵn, giàu dưỡng chất lại không bị ô nhiễm hóa chất, nhất là nhựa BPA.</span></p><p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:14.0pt">2. Đồ chơi tình dục</span></b></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Một trong những hóa chất độc hại gây suy giảm tinh trùng là chất viny bọc lót bên ngoài đồ chơi tình dục (sex toy) như: máy gây rung, dương vật giả... có thể gây ra mối nguy hiểm rất lớn như diệt tinh trùng, gây bệnh ung thư, vô sinh, dị ứng và rất nhiều căn bệnh truyền nhiễm khác. <br></span></p><p class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none" align="center"><span style="font-size:14.0pt;mso-bidi-font-weight:bold"></span></p><div><img title="Điểm mặt 10 thủ phạm tiêu diệt tinh trùng 1" alt="Điểm mặt 10 thủ phạm tiêu diệt tinh trùng 1" style="margin: 5px;" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/JRGSJiLd3e5GsxdM0P2pqg65KoKccc/Image/2013/03/0301/diem-mat-10-thu-pham-43817.jpg" width="500"></div><span style="font-size: 12pt;"><em>Sex toy có thể gây suy giảm tinh trùng vì chất viny bọc lót bên ngoài những đồ chơi này</em></span><p><p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:14.0pt">3. Các loại xà phòng tắm gội</span></b></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Các loại xà phòng, keo tắm, dầu gội, thuốc nhuộm tóc hiện đang có bán trên thị trường cũng là thủ phạm triệt tiêu tinh trùng, nhất là hóa chất vinyl có trong những sản phẩm này.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Nên dùng dầu gội, sữa tắm không có chứa phthalate, hạn chế dùng xà phòng, sữa tắm quá thơm bởi càng thơm càng độc hại. Nên dùng sản phẩm thân thiện chế từ thực vật, cây cỏ vừa sạch gàu lại không gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.</span></p><p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:14.0pt">4. Sản phẩm chứa nhiều hóa chất</span></b></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Ngoài sản phẩm làm đẹp, gia dụng, các loại thực phẩm, đồ ăn thức uống cũng liên quan rất nhiều đến hóa chất thuốc trừ sâu và đây chính là những tác nhân làm số lượng lẫn chất lượng tinh trùng giảm.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Do hóa chất ngấm vào nguồn nước, thực phẩm quá nhiều nên chọn mua sử dụng các loại thực phẩm sạch, kể cả động vật, gia cầm, nhất là thực phẩm được gieo trồng canh tác bằng phương pháp hữu cơ, không dùng hóa chất, thuốc trừ sâu cho nhóm người trẻ tuổi còn trong độ tuổi sinh đẻ.</span></p><p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:14.0pt">5. Ghế nóng trong xe ôtô</span></b></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Ngồi nhiều trên ghế ôtô lại được tăng cường bằng nhiệt độ trong xe nên ghế nóng chính là những thủ phạm tiêu diệt tinh trùng rất mạnh. Nhiệt độ cao tác động trực tiếp đến chức năng tinh hoàn và nếu lâu sẽ làm suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng do tinh hoàn sản xuất ra.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Không nên để tinh hoàn tiếp xúc trực tiếp với nguồn nhiệt, kể cả trong xe lẫn các phương tiện giao thông khác.</span></p><div style="display: inline-block;width: 100%;overflow: hidden;float: left;"><ul style="display: flex;"><li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><img src="https://suckhoedoisong.vn/" style="float: left;height: 55px !important;width: 75px;margin: 10px 5px 0 0;overflow: hidden;"><span style="font-weight: normal;font-style: italic;color: #145b96 !important;display: inline-block;float: right;width: calc(100% - 85px);margin-left: 10px;font-size: 13px !important;line-height: 18px !important;"></span></li><li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><img src="https://suckhoedoisong.vn/" style="float: left;height: 55px !important;width: 75px;margin: 10px 5px 0 0;overflow: hidden;"><span style="font-weight: normal;font-style: italic;color: #145b96 !important;display: inline-block;float: right;width: calc(100% - 85px);margin-left: 10px;font-size: 13px !important;line-height: 18px !important;"></span></li></ul></div><p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:14.0pt">6. Cá ô nhiễm</span></b></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Nguồn nước là nơi tích rất nhiều hóa chất độc, đặc biệt là thủy ngân và thạch tín và PCB (polychlorinated biphenyls). Nếu cá ăn vào sẽ truyền sang cho cơ thể người, gây ra nhiều bệnh trong đó có bệnh vô sinh, tiêu diệt tinh trùng ngay từ giai đoạn đầu khi chúng mới được hình thành.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Những người thích ăn cá nên chọn cá đánh bắt ở nơi trong lành, không bị ô nhiễm hoặc cá nuôi trong ao hồ do gia đình tự sản xuất.</span></p><p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:14.0pt">7. Hóa chất chống dính</span></b></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Có nhiều trong đồ nấu nướng gia dụng như chảo, xoong, nồi chống dính. Đây là hóa chất có tên PFAA (perfluoroalkyl acids) nếu ở nồng độ cao rất gây nguy hiểm cho sức khỏe sinh sản, gây giảm số lượng tinh trùng ở đàn ông. Kết luận này được dựa vào một nghiên cứu do Bộ Môi trường Đan Mạch thực hiện và công bố cuối năm 2012 vừa qua.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Cách tốt nhất là giảm hoặc thay thế các đồ chống dính trong gia đình bằng vật liệu thân thiện như gang, thép trắng...</span></p><p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:14.0pt">8. Chất phụ gia thực - dược phẩm</span></b></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Đây là nhóm hóa chất đã đang được con người lạm dụng tới mức báo động và nó là nguyên nhân rất làm suy giảm số lượng tinh trùng ở đàn ông. Đặc biệt, hóa chất parbens dùng để kháng khuẩn vì nó có giá thành rẻ nhưng vừa gây diệt tinh trùng lại là thủ phạm gây bệnh ung thư vú rất mạnh ở phụ nữ.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Trước khi sử dụng nhóm hàng này nên tìm hiểu kỹ các thông số liên quan trên mạng, tư vấn bác sĩ để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, nhất là nhóm người còn trong độ tuổi sinh đẻ.</span></p><p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:14.0pt">9. Chất chống cháy “an toàn”</span></b></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Theo nghiên cứu của Bộ Môi trường Đan Mạch thì những chất chống cháy từ lâu được quảng cáo là an toàn lại là nhóm có chứa nhiều hóa chất có tên TDCPP và TPP. Nếu tiếp xúc trực tiếp dài kỳ sẽ bị giảm khả năng sinh sản, đặc biệt là gây ra hiện tượng suy giảm số lượng tinh trùng ở đàn ông.</span></p><p class="MsoNormal"><b><span style="font-size:14.0pt">10. Trạm bán xăng dầu </span></b></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Đây là nơi có chứa rất nhiều hóa chất độc hại, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của con người, nhất là hóa chất có tên benzene, dung môi công nghiệp dùng để pha chế nhiên liệu. Nó vừa làm giảm tinh trùng, suy yếu tinh trùng lại còn gây ra bệnh ung thư nguy hiểm.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size:14.0pt">Nên tránh xa các trạm xăng dầu, khí gas, hoặc các loại đồ dân dụng có chứa benzene như nến thơm, các chất tẩy rửa vệ sinh trong gia đình. Bình cứu hỏa dùng trong gia đình, công sở phù hợp với tiêu chuẩn an toàn và phòng chống cháy nổ, những người không có nhiệm vụ không nên tiếp xúc với các loại hóa chất này.</span></p><p class="MsoNormal" align="right"><i><span style="font-size:14.0pt">Theo Prevention-3/2013</span></i></p><p class="MsoNormal" align="right"><b><span style="font-size:14.0pt">KHẮC HÙNG</span></b></p><p class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align:none;text-autospace:none"><br></p><!--[if gte mso 9]><xml><w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"></w:LatentStyles></xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]><style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin:0in; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;} </style><![endif]--><div class="share_detail pkg"><div class="fl"><div class="share_list fl"><div class="fb-send" data-href="https://suckhoedoisong.vn/diem-mat-10-thu-pham-tieu-diet-tinh-trung-n60712.html" data-width="52" data-height="20" data-colorscheme="light" style="margin-right:5px;"></div><div class="fb-like" data-href="https://suckhoedoisong.vn/diem-mat-10-thu-pham-tieu-diet-tinh-trung-n60712.html" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"></div></div></div><div class="fr"><div class="g-plusone" data-size="medium"></div></div></div>nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-85642416856057345872000-12-31T21:30:00.002-08:002019-12-26T18:14:32.412-08:00“Giờ vàng” của đàn ông<p class="Normal"> Ở nhiều cặp, sinh hoạt tình dục đôi khi được thực hiện một cách gượng ép, theo bổn phận. Họ vô tình bỏ qua những thời khắc quan trọng, đặc biệt với người chồng, để tăng khả năng kích thích và nhịp độ nóng bỏng.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><img alt="“Giờ vàng” của đàn ông 1" src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/“Gio-vang”-cua-dan-ong.jpg" title="“Giờ vàng” của đàn ông 1"></p><p class="Normal"> Từ 14h đến 16h, lượng tinh trùng trong cơ thể các quý ông sản sinh ở mức cao nhất. Đặc điểm này biến khoảng thời gian ấy trở thành lúc thích hợp nhất nếu bạn muốn có con với chàng. Thời điểm từ 6h đến 8h sáng lại có liên quan đến kích thích dục năng ở đàn ông và đây hầu như là thời gian “đỉnh” của họ. Cánh mày râu cần cảm nhận sự hứng thú và năng lượng để khởi đầu một ngày mới. Thông thường, đó còn là thời điểm phái mạnh có khuynh hướng cần phóng thích năng lượng nhanh chóng, muốn yêu vội và yêu ngay. Một thời khắc lý tưởng để bạn khơi dậy ham muốn từ anh ấy.</p><p class="Normal"> Những nghiên cứu thực tế cũng cho thấy, tâm trí của đàn ông thường tập trung vào công việc từ 8h đến 10h. Lượng testosterone lúc này thấp ở mức kỷ lục so với bình thường. Đây là thời điểm đàn ông phải cố gắng để tạo cảm giác kích động. Vì thế, nếu muốn “chuyện ấy”, bạn sẽ cần nỗ lực nhiều hơn. Thời điểm từ 10h đến 12h, tâm trí đàn ông có khuynh hướng tập trung suy nghĩ; họ nghĩ về “chuyện ấy”, muốn làm “chuyện ấy” trong nhiều giờ và muốn đóng vai trò người khởi xướng. Thời gian này, người đàn ông mong muốn được cảm nhận niềm vui sướng để sinh hoạt tình dục với bạn tình, nhất là khi cả hai cùng cảm nhận những ham muốn giống nhau và sau đó, họ muốn ngủ vùi bên bạn tình.</p><p class="Normal"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/“Gio-vang”-cua-dan-ong-1.jpg"><img src="http://xn--tintnghp365-oc0frg.vn/wp-content/uploads/2018/09/“Gio-vang”-cua-dan-ong-2.jpg"></p><p class="Normal"> Thời điểm từ 16h đến 18h, đàn ông luôn trong tư thế sẵn sàng cho công việc, nhưng với “sex” họ lại không được hưng phấn lắm. Thay vào đó, họ chỉ muốn ân ái một cách nhanh chóng để giải tỏa những cảm giác căng thẳng và năng lượng tiêu cực xung quanh họ. So với những thời điểm trên, từ 18h -20h, đàn ông hầu như không cảm thấy hứng thú với tình dục. Họ chỉ muốn được nghỉ ngơi và thư giãn ngắn.</p><p class="Normal"> Thời điểm từ 20h đến 22h, tuy đàn ông vẫn còn muốn tập trung vào công việc nhưng đồng thời, họ sẵn sàng đáp ứng nhu cầu yêu của bạn tình. Lúc này, cả đàn ông lẫn phụ nữ luôn trân trọng từng khoảnh khắc quí giá và thân mật bên nhau. Với họ, cuộc yêu càng kéo dài sẽ càng thêm thú vị. Nó cũng là cách giúp cả hai được thư giãn. Từ 22h đến 24h, đàn ông thích được nghỉ ngơi nhiều hơn và muốn được làm “sex” ở tần suất thấp hơn. Họ cần phóng thích năng lượng và tình dục cũng là giải pháp giúp họ ngủ ngon hơn. Thời điểm từ 24h đến 6h sáng hôm sau, đàn ông vẫn còn muốn ngủ. Tuy nhiên, dục năng trong họ thức tỉnh và họ muốn được yêu cuồng nhiệt hơn.</p><p class="Normal"> </p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal"> </p><table><tbody><tr><td valign="top"><img alt="Bá tử nhân dưỡng tâm nhuận tràng" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/200150/2014.jpg">Bá tử nhân dưỡng tâm nhuận tràng</td><td valign="top"><img alt="Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính: Cần đề phòng biến chứng" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/200150/2014.jpg">Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính: Cần đề phòng biến chứng</td><td valign="top"><img alt="Tự làm khó mình?" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/200150/2014.jpg">Tự làm khó mình?</td></tr></tbody></table></p></p><p class="Normal"> </p><p class="Normal">(Theo Gia đình & Xã hội)</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-68976791660421579162000-12-31T21:30:00.001-08:002019-12-26T18:14:32.031-08:00Chớ coi thường khi trẻ dậy thì bị rong kinh<p class="Normal">Rong huyết là sự ra huyết âm đạo bất thường mà không liên quan đến chu kỳ kinh. Chu kỳ kinh trung bình là 28 ngày, có thể thay đổi từ 21 - 35 ngày. Ở tuổi dậy thì, chu kỳ kinh thường không đều, khi dài khi ngắn hoặc vô kinh, rong kinh. Nguyên nhân là do vòng kinh không có rụng trứng vì sự điều chỉnh nội tiết của vỏ não xuống buồng trứng hay sự hoạt động của buồng trứng chưa ổn định. Khi đến tuổi trưởng thành, tình trạng rối loạn kinh nguyệt sẽ được cải thiện vì hệ thống điều chỉnh nội tiết từ vỏ não xuống buồng trứng đã hoàn chỉnh. Trong lứa tuổi dậy thì, bé gái thường vô kinh nhiều tháng, sau đó có kinh lại thì kinh kéo dài. Trường hợp bị rong kinh, mỗi ngày đều có xuất huyết âm đạo không nhiều, có khi không ướt hết một băng vệ sinh nhỏ mà chỉ là một chút máu đen. Nhưng nếu ra huyết kéo dài nhiều tháng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu nặng, đôi khi phải truyền máu. Thiếu máu sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ gái, ảnh hưởng đến sự học hành, đồng thời sẽ có triệu chứng suy nhược cơ thể đi kèm. Trong giai đoạn “đèn đỏ”, cơ thể rất nhạy cảm, vi khuẩn dễ dàng tấn công gây nên những bệnh viêm nhiễm “vùng kín” như: viêm âm đạo, u màng trong tử cung, viêm buồng trứng... Nếu lượng máu trong những ngày có kinh mất đi quá nhiều sẽ gây nên bệnh thiếu máu, cơ thể dễ mệt mỏi, cáu gắt, khó chịu. Vì thế, nên thường xuyên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Khi vòng kinh dài, ngắn bất thường hay lượng máu mất đi trong những ngày có kinh quá nhiều, hãy đi khám ngay. Nếu để quá lâu sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như khả năng sinh sản. Tuổi dậy thì khi bị rong huyết nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chỉ dẫn và điều trị đúng, không nên tự ý dùng các thuốc điều kinh, vì hầu hết các thuốc này đều là thuốc nội tiết, dùng không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, nên bổ sung vào thành phần bữa ăn hàng ngày các nhóm thực phẩm giàu vitamin nhóm B như: cá, thịt bò, trứng, sữa, pho mát... Nên ăn nhiều các loại rau và hoa quả, đặc biệt là những loại rau quả có màu đỏ đậm như: cà chua, cà rốt... Hạn chế dùng đồ ăn nhiều chất béo và các loại nước uống có chất kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá... </p><p class="Normal">Bs. <strong>Thu Phương</strong></p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-51089448764788384282000-12-31T21:30:00.000-08:002019-12-26T18:14:31.793-08:006 ngộ nhận về sex sau tuổi 50<p class="Normal">Tạp chí Prevention (Phòng bệnh) của Mỹ số ra mới đây đã giải mã 6 ngộ nhận về sex sau tuổi 50. Theo Prevention thì đây là những suy luận không đúng dẫn đến hiểu lầm, thậm chí còn làm cho người ta tránh xa, kiêng kỵ quá mức gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.</p><p class="Normal">1. Về già nên quên chuyện tình dục?</p><p class="Normal">Không đúng. Theo nghiên cứu do nhóm chuyên gia ở Công ty tư vấn hôn nhân Populus công bố trên tạp chí Saga của Mỹ sau khi kết thúc nghiên cứu dài kỳ ở gần 9.000 người trên 50 tuổi cho biết, đây là vấn đề tế nhị được nhóm người trung cao tuổi quan tâm nhưng lại ngại nhắc đến. Cụ thể, có tới 3/4 hay 71% số người khi được hỏi trả lời họ vẫn duy trì cuộc sống tình dục đều đặn, cao hơn so với kết quả nghiên cứu thực hiện năm 2007, chỉ có 65%. Phần lớn trả lời tần suất sex có thưa hơn khi còn trẻ, nhưng lại có người trả lời “khỏe hơn” giai đoạn còn trẻ hoặc khi còn đi làm. Ngoài ra còn có 1/4 số đàn ông và 1/3 số phụ nữ trả lời họ thỏa mãn với cuộc sống tình dục hơn so với khi ở tuổi 20 và 30.</p><p class="Normal">2. Mạo hiểm tình dục chỉ có ở những người trẻ tuổi?</p><p class="Normal">Sai. Những gì thuộc về sex thường được hiểu lầm. Ví dụ, tần suất giảm, không còn các thao tác “mạo hiểm”... Theo một nghiên cứu do các chuyên gia ĐH Chicago thực hiện ở 3.005 người độ tuổi 57 - 85 mới đây cho thấy có trên một nửa nhóm dưới 75 tuổi cho biết họ vẫn duy trì những thao tác sex mạo hiểm như sex đường miệng hay sex toy... riêng nhóm 75 - 85 tỉ lệ này là 1/3. Đặc biệt, nhóm người này có nhiều kinh nghiệm nên hiệu quả thao tác cũng cao hơn, hạn chế những bất lợi do rào cản tuổi tác gây ra.</p><p class="Normal">3. Người cao tuổi khó bị kích thích trong tình dục?</p><p class="Normal">Sai. Theo nghiên cứu thì ở đàn ông nói chung sự cương cứng tuy có giảm nhưng tổng thể “súng ống” vẫn còn dùng tốt, thậm chí có người còn có tốc độ “kích hoạt” mạnh hơn thời trai trẻ. Tất cả những người tham gia nghiên cứu, kể cả phụ nữ khi vào cuộc họ đều có kinh nghiệm, biết được đích đến nên chất lượng vẫn đạt tới hiệu quả như mong muốn.</p><p class="Normal">4. Tần suất sẽ giảm khi tuổi cao?</p><p class="Normal">Không chính xác, bởi nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sức khỏe, hoàn cảnh hôn nhân của từng người. Trong thực tế có người sang tuổi 50 còn có thêm mối tình mới nên hoạt động sex cũng không khác gì nhóm người trẻ tuổi. Ngược lại, nếu sức khỏe yếu, mắc bệnh mãn tính, tình duyên trắc trở, cuộc sống căng thẳng thì chuyện sex cũng sẽ suy giảm theo. Vì vậy để làm mới cuộc sống sex, mọi người nên quan tâm điều trị đồng thời những căn bệnh bản thân mắc phải. Và nên nhớ, sex cũng là một liệu pháp chữa bệnh và có tác dụng kéo dài tuổi thọ cho con người.</p><p class="Normal">5. Sex đồng nghĩa với giao cấu, lên đỉnh?</p><p class="Normal">Không đúng vì đây là quan niệm của người phương Tây, trong đó nói đến sex là phải ngủ với nhau có màn dạo đầu, thậm chí có cả những khâu thực hành “phi truyền thống”... nhưng ở các nền văn hóa khác, nhất là châu Á hoặc ở nhóm nguời trung cao tuổi đôi khi chưa hẳn phải phải có giao hợp mà thay vào đó là những màn trình diễn mang tính tình cảm mà cả hai cảm thấy thỏa mãn.</p><p class="Normal">6. Mãn kinh chấm dứt sex ở phụ nữ?</p><p class="Normal">Không đúng bởi mãn kinh và các vấn để liên quan đến sức khỏe, kể cả đàn ông chỉ gây ảnh hưởng chứ không chấm dứt hoàn toàn cuộc sống tình dục ở con người. Thực tế có những phụ nữ mãn kinh nhưng vẫn cường tráng, khỏe mạnh bởi họ biết cách duy trì cuộc sống hàng ngày, ăn uống cân bằng khoa học và duy trì cuộc sống vận động. Để phục hồi cuộc sống sex, mọi người nên tư vấn bác sĩ, dùng thuốc kết hợp ăn uống luyện tập. Sức khỏe tình dục tốt không chỉ tăng cường mối liên kết hôn nhân mà còn làm tăng sức khỏe và làm cho cuộc sống thêm ý nghĩa. Nói không với sex không phải là giải pháp tối ưu, quay lưng lại với sex lại càng không tốt cho sức khỏe.</p><p class="Normal">Theo Prevention - 8/2013</p><p class="Normal">KHẮC NAM</p><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5565951404202693040.post-4305767802711048662000-12-31T21:00:00.003-08:002019-12-26T18:14:32.221-08:00Những thuốc Ðông y không dùng khi có thai<p class="Normal"><strong>So với thuốc tân dược thì Đông y thường ít ảnh hưởng tới sức khỏe của người mẹ và thai nhi nên phần nhiều được chọn lựa để bồi bổ cho người mẹ mang thai. Dĩ nhiên không phải vị thuốc Đông y nào cũng vô hại cho thai kỳ. Do đó cần nắm một số vị thuốc thuộc loại này để chủ động không sử dụng vì có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự an toàn cho cả mẹ và thai nhi.</strong></p><p class="Normal"><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td align="middle"><img title="Những thuốc Ðông y không dùng khi có thai 1" alt="Những thuốc Ðông y không dùng khi có thai 1" src="https://suckhoedoisong.vn//suckhoedoisong.vn/Images/_OLD/suckhoedoisong/9ukLn8yrOFc3MNDifFmRg38p1VxM/Image/2013/04/thuoc-phu-fccd3.jpg" width="250"> Phụ tử là vị thuốc không dùng khi có thai.</td></tr></tbody></table>Việc sử dụng thuốc Đông y dù là những vị thuốc tốt cho thai nhưng nếu không được kiểm soát về nguồn gốc xuất xứ, không đáng tin cậy về cách bào chế thì thuốc đó cũng có thể gây hại đến sức khỏe của thai nhi và người mẹ mang thai.</p><p class="Normal">Thuốc Đông y còn hợp với từng người, vì vậy có người uống một vài thang đã thấy có công hiệu, song nhiều người uống nhiều vẫn chưa thấy chuyển biến gì. Do vậy, trong thời kỳ mang thai dù uống thuốc tân dược hay thuốc Đông y cũng phải hết sức cẩn thận để không gây ảnh hưởng tới thai nhi. Vừa uống thuốc, vừa “nghe ngóng” và theo dõi cơ thể mình xem có điều gì khác lạ để báo kịp thời cho thầy thuốc biết, đồng thời phải ngừng ngay không được uống tiếp. </p><p class="Normal">Người đang mang thai nếu muốn bồi bổ bằng thuốc Đông y cũng cần đến gặp thầy thuốc để bắt mạch kê đơn, không nhờ người bốc hộ. Vì mỗi người mang thai có thể trạng và sức khỏe khác nhau. </p><p class="Normal">Ngoài ra, cần chú ý mua thuốc ở nơi có uy tín, rõ nguồn gốc. Sắc thuốc uống theo thang, đúng liều lượng không tùy tiện lạm dụng khi dùng thuốc. Trước khi sắc, rửa sạch thuốc nhiều lần cho hết chất bẩn, chất bảo quản còn tồn lưu trong thuốc. </p><p class="Normal">Cách tốt nhất và an toàn hơn là người mẹ nên bồi bổ sức khỏe bằng cách ăn uống, ăn đủ chất, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục đều đặn như vậy sẽ an toàn và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và thai nhi. </p><p class="Normal">Tóm lại, nếu thấy cần sử dụng đến thuốc Đông y dù là thuốc bổ cũng nên xin ý kiến của bác sĩ, không tùy tiện sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào. </p><p class="Normal">BS. <strong>Hoàng Tuấn Linh</strong></p><table cellspacing="5" cellpadding="0" align="center"><tbody><tr><td><p align="center"><strong>Những vị cấm tuyệt đối: </strong></p><p>Xà thanh, phụ tử, thiên hung, ô đầu, dã cát, thủy ngân, ba đậu, nguyên hoa, đại kích, nao sa, địa đảm, ban miêu... Ví dụ trong sách Biệt Lục có nói “phụ tử” là vị thuốc hàng đầu gây trụy thai...</p><p>Những vị thuốc cấm ở mức tương đối: </p><p>Thủy chí, manh trùng, ngô công, hùng hoàng, khiên ngưu tử, can tất, giải trảo giáp, xạ hương...</p><p>Những vị thuốc hạn chế dùng:</p><p>Một số vị thuốc có tác dụng làm lưu thông huyết, có thể dẫn đến trụy thai như mao căn, mộc thông, cù mạch, thông thảo, ý dĩ nhân, đại giả thạch, mang tiêu, đào nhân, mẫu đơn bì, tam lăng, ngưu tất, can khương, nhục quế, chế bán hạ, tạo giác, nam tinh, hòe hoa, thuyền thoái (xác ve)... </p><p>Những vị thuốc bào chế tổng hợp mà thai phụ không nên dùng:</p><p>Ngưu hoàng giải độc hoàn, đại hoạt lạc, tiểu hoạt lạc đan đan, lục thần hoàn, tô hợp hương hoàn, ngưu hoàng thanh tâm hoàn, tử tuyết đan, hắc tích đan, khai hung thuận khí hoàn, phục phương đương quy, chú xạ dịch, thập trích thủy, tiêu kim đan, ngọc châu tán. Ngoài ra, hoắc hương chính khí hoàn, phòng phong thông thánh hoàn, xà đảm họ mạt, cũng cần thận trọng khi sử dụng.</p></td></tr></tbody></table><p class="Normal"><p class="Normal"><p class="Normal">nguyen namhttp://www.blogger.com/profile/14123909734015471464noreply@blogger.com